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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Schweppe, Ronald ; Long, Aljoscha
Titel:Affen im Kopf
Titelzusatz:mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
Erschienen:1. Aufl. - München : mvg, 2020. - 198 S. : Ill.
ISBN13:978-3-7474-0183-5
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Lebenshilfe ; Achtsamkeit ; Gelassenheit ; Mentales Training
Annotation:In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Die Autoren erklären, wie jeder seine Affen erkennt, lernt, sie anzunehmen und wieder ziehen zu lassen - um Raum für sein wahres Wesen, positive Gedanken und neue Energie zu schaffen. (Klappentext)

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02423845 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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