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verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Sangam, Anne-Charlotte
Titel:Schlaf gut!
Einheitssachtitel:Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir < dt. >
Titelzusatz:Einschlafgeschichten für Erwachsene ; mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf
Verfasserangabe:Anne-Charlotte Sangam
Erschienen:München : Anaconda, 2022. - 142 S. : Ill.
Fußnote:Aus dem Franz. übers.
ISBN13:978-3-7306-1080-0
Einband:geb.
Preis:7,95 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Schlaf ; Schlafstörung ; Schlafprobleme ; Einschlafen
Annotation:Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. 30 kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen. (Klappentext)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02485507 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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