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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Ehret-Wemmer, Doris
Titel:Typgerecht entspannen
Titelzusatz:Ihr Weg zu mehr Gelassenheit, die besten Methoden für Ihren Alltag
Erschienen:Stuttgart : Trias Verl., 2009. - 167 S. : Ill.
ISBN13:978-3-8304-3463-4
Einband:kt.
Preis:17,95 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Fantasiereise ; Entspannung ; Meditation ; Progressive Muskelrelaxation ; Lachyoga
Annotation:Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
01838541 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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