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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Titel:Achtsamkeit
Beteiligte:Holdau, Felicitas [Hrsg.]
Titelzusatz:die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Erschienen:2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2018. - 240 S. : zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8338-6335-6
Einband:kt.
Preis:15,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Gelassenheit ; Lebensfreude
Annotation:Mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich, aus dem Hamsterrad auszusteigen, der Hektik des Alltags zu entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude zu entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern. Die vielfältigen Übungen machen es möglich, sich kleine Auszeiten mit Meditationen, Kontemplationen oder Ritualen zu schaffen, aber auch, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und die magischen Momente des Lebens zu genießen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02301051 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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