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Lewis-Stempel, John
Wandern bei Nacht
was wir in der Dunkelheit erleben können
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 105 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-6826-1
Ob im Wald, am Fluss, auf dem Hügel oder auf dem Feld: jenseits der Straßenlaternen der Zivilisation kann man immer noch den Ruf der Wildnis hören - wenn wir uns im Dunkeln auf den Weg machen. Nach...
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Streets, Annabel
Auf die Füße, fertig, los!
wie wir uns glücklich gehen : mit 52 Inspirationen für 52 Wochen
München : Piper , 2024 - 316 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-40668-0
Wie verändert sich unser Körper durch regelmäßiges Spazieren? Was macht das Flanieren in der Stadt mit unserem Gehirn? Und was heißt es eigentlich, einen Fuß vor den anderen zu setzen? Gehen stärkt...
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Psychologie
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Isenberg, Marwin
Endlich wieder schmerzfrei wandern
das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , Februar 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-304-6
Es gibt viele Menschen, die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-, Fuß-, Schulter- und Rücke...
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Bartoli y Eckert, Petra
In den Bergen findest du zu dir
was wir beim Wandern über Resilienz lernen
München : Kösel , 2023 - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37306-2
Was wir in den Bergen fürs Leben lernen. Wenn die Autorin zu sich kommen und den Kopf frei bekommen möchte, geht sie in die Natur - genau genommen geht sie in der Natur: Sie ist eine von Millionen ...
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