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Pommer, Katharina
Das Kind in mir kann mich mal
lass dich von deiner Vergangenheit nicht tyrannisieren – du bist unkomplizierter, als du denkst
Wien : Goldegg , 2022 - 291 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-302-4
In diesem Selbsthilfe-Buch gibt die Autorin Ihnen ganz konkrete Tipps, wie Sie lernen Ihre Vergangenheit loszulassen und auf langwierige Arbeit mit Ihrem inneren Kind zu verzichten, wie Sie Ihre Ve...
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Psychologie Lebenshilfe
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Wiest, Brianna
When You're Ready, This Is How You Heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 1. Aufl. - 232 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulasse...
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Psychologie Lebenshilfe
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Shetty, Jay
8 Rules of Love
vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 381 Seiten : Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-01258-7
Frei von Überhöhung und Klischees zeigt uns Jay Shetty einen Weg auf, wie wir unsere Gefühle besser verstehen und nachhaltiger lieben. Basierend auf alten Weisheiten ebenso wie neuesten psychologis...
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Psychologie Liebe
Bücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Kumar, Satish
Elegante Einfachheit
die Kunst, gut zu leben
Saarbrücken : Neue Erde , 2023 : 22,00 EUR ISBN 978-3-89060-834-1
Elegante Einfachheit bietet eine in sich stimmige Lebensphilosophie, die die Einfachheit des materiellen Lebens, des Denkens und des Geistes miteinander verbindet. Darin destilliert Satish Kumar fü...
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Psychologie Lebenshilfe
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Cerutti, Franca
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 303 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Kompetent und ehrlich klärt die Aurorin über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Depression, Angststörungen und Sucht auf und gibt viele wertvolle Impulse für den Alltag. Franca Cerutt...
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Psychologie Psychologie
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Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : Bene! , 2023 - 191 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Naturaufenthalte wirken sich stabilisierend auf Körper, Geist und Seele aus – davon war schon Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, überzeugt. Auch moderne Studien belegen: Wer regelmäßig ...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : bene! , 2023 - 219 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich. Auch Bodo Janssen kennt Ängste. Er hat etwas erlebt, dem ...
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Psychologie Angst
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tu...
Bücher
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(bis 15.05.2024)
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Sprenger, Reinhard K.
Magie des Konflikts
warum ihn jeder braucht und wie er uns weiterbringt
München : Pantheon , 2022 - 1. Aufl. - 320 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-570-55455-5
In Konflikte gehen wir nur in Erwartung einer gemeinsamen Zukunft, sei es als Paar, unter Freunden, mit unseren Kindern oder am Arbeitsplatz. Der Konflikt sollte keinesfalls gemieden werden, denn e...
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Psychologie Kommunikation
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Cortez, Manuel
Angst im Gepäck
Trotzdem glücklich leben
München : Verlag Komplett-Media , 2022 - 1. Aufl. - 219 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...
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Psychologie Angst
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Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten
Berlin : Ullstein , 2022 - 373 S. : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Die meisten Prozesse im Gehirn finden unbewusst statt. Blitzschnell und automatisch erkennt unser Unterbewusstes Gefahren oder auch Belohnungen, oft sogar lange, bevor wir eine entsprechende Situat...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
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(bis 21.05.2024)
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Lovatt, Peter
Tanz einfach!
wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen
Kirchzarten : VAK Verl. , 2021 - 205 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86731-249-3
Tanzen ist nicht nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich einem Rhythmus hinzugeben, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche haben. Sie hilft uns, besser zu k...
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Psychologie Therapie
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Laz, Athena
Die Kraft deiner Träume
persönliches Wachstum durch Traumdeutung und luzides Träumen
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 266 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22350-3
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stu...
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Psychologie Traumdeutung
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München : Piper , 2021 - 132 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4
Anders als die gängigen "Glücksanleitungen" führen Watzlawicks Geschichten uns vor Augen, was wir täglich gegen unser mögliches Glück tun. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen, warum Sie den ...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
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(bis 07.05.2024)
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Pungs, Nadine
Nichtmuttersein
von der Entscheidung, ohne Kinder zu leben
München : Piper , 2022 - 236 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06287-9
Nadine Pungs möchte keine Mutter sein - eine Tatsache, die viele nicht akzeptieren können. Pungs spricht mit Müttern und Nichtmüttern über Ängste und Hoffnungen, erzählt von ihrem eigenen Kampf um ...
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Psychologie Frau
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 385 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für...
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Psychologie Lebenshilfe
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Arkana , 2022 - 1. Auflage - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer abnehmenden Gedächtnisleistung. Doch nicht das ...
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Psychologie Älterwerden
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Bonelli, Raphael
Bauchgefühle
wie sie entstehen ; was sie uns sagen ; wie wir sie nützen
Wien : edition a , 2022 - 2. Auflage - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99001-603-9
Der Psychiater und Psychotherapeut Raphael Bonelli erklärt wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam, warum wir dem Bauch zuhören, ihm aber nicht unbedingt folgen sollten. Ein faszinierender Blick...
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Psychologie Gefühl
Bücher
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(bis 07.06.2024)
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Standop, Eric
Ich lese deine Lebensaufgabe
wie wir Talente und Berufung im Gesicht erkennen und gewinnend leben
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 270 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8596-9
Wohin führt mein Weg? Was ist meine Lebensaufgabe? Wer bin ich wirklich? Der bekannte Gesichtlesemeister Eric Standop weiß, dass die Antworten auf diese Fragen in unserem Gesicht zu finden sind. E...
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Psychologie Persönlichkeit
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22.11.2022
verfügbar
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13.08.2022
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Standop, Eric
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - was das Gesicht über uns und über andere enthüllt
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 286 S. : Ill. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7577-9
Wir alle kommen als Gesichtsleser auf die Welt. Vom ersten Moment an hilft uns diese Fähigkeit zu überleben. Der Autor offenbart in diesem Buch die einzigartigen Gesichtslese-Techniken, die er auf ...
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Psychologie Persönlichkeit
Bücher
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(bis 06.03.2024)
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22.11.2022
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(bis 06.03.2024)
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18.02.2021
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(bis 15.05.2024)