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Carnegie, Dale
Sorge dich nicht - lebe!
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2018 - 8. Aufl. - 416 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-596-19056-0
Dieses Buch greift eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfa...
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Psychologie
Lebenshilfe
Bücher
02365367
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Rees, Anuschka
Beyond beautiful
wie wir trotz Schönheitswahn zufrieden und selbstbewusst leben können
Köln : DuMont , 2019 - 1. Aufl. - 207 S. : Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-9952-4
Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschl...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Nickelsen, Kirstin
Ja zum Nein
Selbstachtung statt Harmoniesucht ; mit Sofort-Übungen für den Alltag
Wiesbaden : Springer , 2018 - 3. Aufl. - 218 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-658-21991-8
Ihnen kommt ein "Nein" zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Privat läuft es ähnlich, doch irgendwann ist das Maß voll, si...
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Cohen, Ari Seth
Liebe kennt kein Alter
Besondere Paare erzählen
München : Knesebeck , 2019 - [o. Sz.] ; Ill. : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-284-2
Die Paare in diesem Buch beweisen, dass Liebe weder an die Grenzen des Alters noch an die Zeit gebunden ist. In 40 Interviews und Porträts teilen inspirierende und ungewöhnliche Paare aus der ganze...
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Psychologie
Liebe
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Schnabel, Ulrich
Zuversicht
die Kraft der inneren Freiheit und warum sie heute wichtiger ist denn je
München : Blessing , 2018 - 256 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-89667-513-2
Warum ist Stephen Hawking an seiner Lähmung nicht verzweifelt? Was hilft angesichts einer Krebserkrankung, die Zuversicht nicht zu verlieren? Und wie bewahrt man seinen Lebensmut, wenn sich die Wel...
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Psychologie
Lebenshilfe
Bücher
02360911
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Verra, Stefan
Leithammel sind auch nur Menschen
die Körpersprache der Mächtigen
Genf : Ariston , 2019 - 256 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20202-1
Stefan Verra analysiert die Körpersprache von sieben Weltpolitikern. Von Merkels Raute über Putins Stirn bis zur Gestik von Sebastian Kurz zeigt er, wie wir die Signale der Mächtigen durchschauen u...
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Psychologie
Körpersprache
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Haig, Matt
Mach mal halblang
Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : dtv , 2019 - 318 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26228-6
Wir leben in einem Zeitalter der Ängste und der überdrehten Schnelligkeit. Man könnte meinen, unsere gesamte Lebensweise wäre darauf ausgerichtet, uns ins Unglück zu stürzen. Der Life-Overload hat ...
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Psychologie
Stress
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Saldern, Nadja von
Glücklich getrennt
wie wir achtsam miteinander umgehen, wenn die Liebe endet
München : Ullstein , 2018 - 2. Aufl. - 249 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96366-003-0
Paare, die sich trennen, sind oft in einem Kreislauf aus Wut, Ohnmacht und Verletzungen gefangen. Viele von ihnen wünschen sich eine friedliche Trennung und stehen vor der großen Frage, wie das geh...
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Psychologie
Trennung
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Moestl, Bernhard
Siegen wie ein Shaolin
die acht Wege zu innerer Stärke und Durchsetzungskraft
München : Knaur , 2018 - 189 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21451-0
Arbeit, Familie, Öffentlichkeit: Alltäglich werden wir angegriffen, manipuliert, beeinflusst. Gerne würden wir adäquat reagieren und uns wehren, doch nur die wenigsten haben gelernt, sich zu vertei...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Psychologie
Kommunikation
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Church, Dawson
Geist über Materie
die erstaunliche Wissenschaft, wie das Gehirn die materielle Realität erschafft
Rosenheim : Momanda , 2018 - 448 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95628-025-2
Die Idee, "Gedanken werden zu Materie", hat sich in der Öffentlichkeit mittlerweile stark verbreitet. In der Metaphysik ist diese Vorstellung bereits eine unbestrittene Annahme. Manche spirituellen...
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Psychologie
Gehirn
Bücher
02348407
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!
so sagen Sie nie mehr Ja, wenn Sie Nein sagen wollen
München : Goldmann , 2019 - 1. Aufl. - 381 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17745-5
Was würden Sie tun, wenn Ihr Leben in sechs Monaten vorbei wäre? Nur die wenigsten antworten wohl: genauso weiterleben wie bisher. In den meisten von uns schlummern verborgene Wünsche und augeschob...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Werth, Jürgen
... und immer noch Luft nach oben
Entdeckungen beim Älter werden
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2018 - 1. Aufl. - 189 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-579-08709-2
Für alle, die die Möglichkeiten ihrer späteren Jahre mit wachem Sinn und offenem Geist entdecken möchten. (Klappentext)
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Psychologie
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Ehrenberg, Birgit
Was passiert mit der Liebe, wenn der Partner zum Pflegefall wird?
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2018 - 206 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63398-0
Was passiert mit der Liebe, wenn der Partner vergisst, mich zurückzulieben, weil er Alzheimer hat? Was passiert mit der Liebe, wenn der Partner nicht mehr aufstehen, nicht mehr sprechen, nicht mehr...
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Psychologie
Partnerschaft
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Wahl, Hans-Werner
Die neue Psychologie des Alterns
überraschende Erkenntnisse über unsere längste Lebensphase
München : Kösel , 2018 - 3. Aufl. - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34637-0
Warum wir unserem gefühlten Alter vertrauen sollten! Der renomierte Altersforscher Hans-Werner Wahl beweist: Wir können uns bis ins hohe Alter weiterentwickeln und tun das auch. Langzeitstudien bel...
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Psychologie
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Voggenhuber, Pascal
Enjoy this life
wie du dein ganzes Potential entfaltest
Berlin : Allegria , 2017 - 4. Aufl. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2321-8
In seinem Online-Seminar "Enjoy this life" zeigt Voggenhuber, wie man sein Leben bewusst gestalten und seine wahre Bestimmung leben kann. Einfache Übungen helfen, die gewünschten Änderungen im Lebe...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Pachl-Eberhart, Barbara
Wunder warten gleich ums Eck
entdecke die kleinen Dinge, die den Alltag verzaubern
München : Integral , 2018 - 2. Aufl. - 192 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9289-6
Die Autorin notiert regelmäßig "Wundertag" in ihren Kalender. Das heißt für sie: spazieren gehen, ein Wunder entdecken und darüber schreiben. Was eigentlich nicht planbar ist, lässt sich doch umset...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Sitzler, Susann
Geschwister
die längste Beziehung des Lebens
Stuttgart : Klett - Cotta , 2017 - 2. Aufl. - 352 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-608-96193-5
Geschwister hat man sein ganzes Leben, man erlebt mit ihnen Freud und Leid. Mit Geschwistern lernen wir nicht das Teilen. Nein, wir lernen das Verhandeln und die Grenzen unserer Macht zu akzeptiere...
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Psychologie
Familie
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Müller-Oerlinghausen, Bruno
Berührung
warum wir sie brauchen und wie sie uns heilt
München : Ullstein , 2018 - 283 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-006-1
Die Haut ist nicht nur unser wichtigstes Sinnesorgan, sondern auch Kommunikations- und Ausdrucksorgan. Die Autoren zeigen anhand zahlreicher Beispiele, was Berührungen über die Haut bewirken können...
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Psychologie
Berührung
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Schache, Ruediger
Klingt logisch! Mach ich aber nicht!
so holen Sie sich ihr Leben zurück
München : Nymphenburger , 2018 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02950-6
Bestsellerautor Rüdiger Schache zeigt, wie wir ein erfülltes Leben unabhängig von äußeren Umständen, fremden Meinungen oder vermeintlichen Verhaltensregeln führen können. Ein klares Nein ist dabei ...
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Holzberg, Oskar
Neue Schlüsselsätze der Liebe
was Beziehungen scheitern und was sie gelingen lässt
Köln : DuMont , 2017 - 1. Aufl. - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9883-1
Paartherapeut und Brigitte-Kolumnist Oskar Holzberg sucht überraschende und unterhaltsame Antworten auf die Fragen, die sich viele Paare im Laufe der Beziehung stellen: Wie können wir eine Beziehun...
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Psychologie
Liebe
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Bucher, Gina
Der Fehler, der mein Leben veränderte
von Bauchlandungen, Rückschlägen und zweiten Chancen
München : Piper , 2018 - 256 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05599-4
Zwanzig Frauen und Männer berichten von ihrem Scheitern und zeigen auf, wie andere Menschen mit Fehlern umgehen und dass Scheitern zum Leben dazu gehört.
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Psychologie
Psychologie
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Psychologie
Lebenshilfe
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Spitzer, Manfred
Die Smartphone-Epidemie
Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft
Stuttgart : Klett - Cotta , 2018 - 268 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-96368-7
Das Smartphone hat das Leben von vier Milliarden Menschen auf dieser Erde in den letzten zehn Jahren massiv verändert. Viele sehen die positiven Seiten, wenige machen sich Gedanken um die negativen...
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Bartens, Werner
Emotionale Gewalt
was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 1. Aufl. - 302 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0028-1
Der Angestellte, der vom Chef niedergemacht wird, Ehepaare die übereinander rumnörgeln, der Schüler, der den Lehrer vrorführt - sie sind alle Opfer emotionaler Gewalt, diese macht Körper und Psyche...
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Gratton, Lynda
Morgen werden wir 100
wie unser langes Leben gelingt
Hamburg : Edition-Koerber-Stiftung , 2018 - 384 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89684-264-0
Uns erwartet ein deutlich längeres Leben als die Generationen vor uns. Die Autoren zeigen in praxisnahen Szenarien, wie in naher Zukunft unsere Arbeitswelt, Finanzplanung, Gesundheitsvorsorge und u...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Käßmann, Margot
Schöne Aussichten auf die besten Jahre
München : Bene! , 2018 - 235 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96340-010-0
Der Start in die besten Jahre: was stärkt, was macht Schwierigkeiten, was verändert sich? Margot Käßmann beschreibt ganz persönlich den Weg in die zweite Lebenshälfte.
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Psychologie
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 282 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8
Alles stresst: Beruf, Familie und die ersten Anzeichen körperlicher Macken! Geht es in der Mitte des Lebens bergab? Die beiden Ärzte diskutieren über Forschung und Erfahrungen und die Suche nach de...
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Psychologie
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr ; ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg , 2018 - 6. Aufl. - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Es gibt Augenblicke, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Augenblick entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem sp...
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Lebenshilfe
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Price, Catherine
Endlich abschalten
warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 208 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63356-0
Viele sehnen sich danach, öfters auf ihr Handy zu verzichten. Die Autorin zeigt, wie viel Zeit uns ein Smartphone raubt, wie wir einen gesünderen Umgang mit dem Handy finden und dadurch wieder Zeit...
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Catron, Mandy Len
Verliebe dich, in wen du willst
Freiburg/Br. : Herder , 2018 - 271 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60061-6
Mandy Catron zeigt, welche Fallstricke beim Verlieben auftauchen und wie Fehler vermieden werden können. Am Beispiel ihrer eigenen Liebesgeschichte zeigt sie uns den Weg, sich endlich in den oder d...
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Partnerschaft
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Renn, Klaus
Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst
Focusing - Weg der inneren Achtsamkeit
Freiburg/Br. : Herder , 2017 - überarb. u. erw. Neuausg. - 189 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-451-06945-1
Focusing bedeutet durch Beobachten und Erspüren von körperlichen Empfindungen persönlichen Problemen auf den Grund zu gehen. Spüren sie in ihren Körper hinein und trauen sie ihren Sehnsüchten. Mit ...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Gendlin, Eugene T.
Focusing
Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2016 - 11. Aufl. - 217 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-60521-5
Der amerikanische Psychotherapeut Gendlin stellt die Technik des Focusing vor und erklärt, wie diese zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt werden kann.
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Psychologie
Achtsamkeit
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Sunim, Haemin
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
München : Scorpio , 2017 - 4. Aufl. - 266 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-134-0
Schlicht und mit großer Tiefe zeigt der buddhistische Mönch, wie man dauerhaftes Glück findet in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Es gibt immer den richtigen Moment, um Pause zu mach...
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Psychologie
Achtsamkeit
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André, Christophe
Wer sich verändert, verändert die Welt
für ein achtsames Zusammenleben
München : Kösel , 2014 - 223 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34736-0
Wie können wir uns achtsam für die Welt einsetzen? Oft sind wir empört wegen der Zustände der Menschheit, fühlen uns aber auch ohnmächtig. Warum sollen wir daran etwas ändern könnten, wenn wir scho...
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Psychologie
Achtsamkeit
Bücher
02315614
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Sunim, Haemin
Die Liebe zu den nicht perfekten Dingen
München : scorpio , 2018 - 1. Aufl. - 300 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-159-3
Sei glücklich - nicht perfekt! Immer wieder verstellt die Suche nach Perfektion unsere Sicht auf die Schönheit des Lebens. Dabei sind es doch gerade die kleinen, nicht perfekten Dinge, die das Lebe...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Stahl, Stefanie
Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen
Hilfe für Betroffene und deren Partner
Hamburg : Ellert & Richter , 2018 - 17. Aufl. - 272 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0290-3
Fast alle Menschen wünschen sich eine lange glückliche Beziehung, aber bei vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich immer wieder in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung im...
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Psychologie
Partnerschaft
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
meine persönliche Gebrauchsanweisung ; mit Persönlichkeitstest
Hamburg : Ellert & Richter , 2018 - 5. Aufl. - 287 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0673-4
Sich und andere zu verstehen ist gar nicht so einfach. Amüsant stellt die Psychotherapeutin Stefanie Stahl die Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs vor. Es wird deutlich, warum sich diese Ty...
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Psychologie
Persönlichkeit
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Tomuschat, Julia
Das Sonnenkind Prinzip
Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude wiederentdecken
München : Kailash , 2016 - 1. Aufl. - 301 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63127-2
Das Sonnenkind ist eine Seite in uns jenseits aller psychischen Verwundungen und Traumata aus der Kindheit, die vital, kreativ, verspielt, spontan und tatendurstig ist. Wenn wir diesen positiven An...
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Stahl, Stefanie
Vom Jein zum Ja!
Bindungsangst verstehen und lösen ; Hilfe für Betroffene und ihre Partner
Hamburg : Ellert & Richter , 2018 - 6. Aufl. - 175 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0570-6
Die Autorin, Psychotherapeutin Stefanie Stahl, hat mit zahlreichen bindungsängstlichen Menschen und ihren Partnern gearbeitet. Dadurch hat sie neue und weitreichende Erkenntnisse erworben, die, in ...
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Psychologie
Partnerschaft
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden 2
Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung ; differentielle Psychologie der Kommunikation
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 37. Aufl. - 303 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-18496-3
Die systematische Darstellung von acht deutlich unterschiedenen Kommunikationsstilen mit den aus ihnen folgenden typischen Verwicklungen werden in diesem Band erläutert. Im Mittelpunkt stehen die U...
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Kommunikation
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden 3
das "Innere Team" und situationsgerechte Kommunikation. Kommunikation, Person, Situation
Reinbek : Rowohlt , 2017 - 26. Aufl. - 387 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-60545-1
"Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als menschliche Begegnung mit zwei Mündern und vier Ohren. "Miteinander reden 2" entwickelt daraus Einsichten in verschiedene persönliche Kommunikatio...
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Psychologie
Kommunikation
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden 4
Fragen und Antworten
Reinbek : Rowohlt , 2017 - 8. Aufl. - 199 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-61963-2
Dieser Ergänzungsband hat gleichzeitig die Aufgabe, neue Zusammenhänge darzustellen, die aus der kommunikationspsychologischen Forschung und Praxis der Ietzten Jahre anerkannt wurden, besonders zum...
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Kommunikation
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Ortgies, Lisa
Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt
Erwachsensein für Profis
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2018 - 1. Aufl. - 248 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04995-4
Wie leben eigentlich die Middle-Ager? Es gibt noch keine Vorbilder für die Lebensphase Ü40. Meg Ryan, Nicole Kidman oder Mickey Rourke haben nicht viel zu sagen, weil sonst die Nähte hinterm Ohr re...
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Psychologie
Frau
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Bleisch, Barbara
Warum wir unseren Eltern nichts schulden
München : Hanser , 2018 - 2. Aufl. - 205 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-446-25831-0
Sind Kinder ihren Eltern etwas schuldig? Die Bindung an die Eltern kann man sich nicht aussuchen. Die Autorin erläutert diese existentielle und zugleich komplizierte Verwandtschaftsbeziehung. Sie e...
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Psychologie
Familie
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Psychologie
Kommunikation
Bücher
02310015
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Psychologie
Lebenshilfe
Bücher
02310022
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Böschemeyer, Uwe
Wie Sie beim Altern ganz sicher scheitern
Salzburg : Ecowin , 2017 - 2. Aufl. - 230 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0113-9
Laut Autor bedeutet Altwerden Gelassenheit, Weisheit und die Besinnung auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Es muss sich bei dieser Lebensphase keineswegs um etwas Trauriges oder gar Angste...
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Psychologie
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Stenger, Christiane
Deine bessere Hälfte
warum wir Rechts- oder Linkshänder sind und was das für unser Leben bedeutet
Hamburg : Edel , 2018 - 1. Aufl. - 236 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0606-9
Rechtshänder und Linkshänder unterscheiden sich nicht nur in ihren körperlichen Fähigkeiten, sondern auch mental, denn ihre Gehirne arbeiten verschieden. Je nach Händigkeit wird das Gehirn nämlich ...
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Psychologie
Gehirn
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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Aufl. - 240 S. : zahlr. Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Mit Hilfe von Achtsamkeit ist dies möglich, aus dem Hamsterrad auszusteigen, der Hektik des Alltags zu entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude zu entwickeln, ohne seinen Job aufzu...
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Achtsamkeit
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Epp, Josef
Weichen stellen
Inspirationen für eine selbstbestimmte dritte Lebenshälfte
Düsseldorf : Patmos , 2016 - 174 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8436-0819-0
Unsere hohe Lebenserwartung steht vor neuen Herausforderungen. Mehr denn je sind wir aufgefordert, uns verantwortlich mit dem eigenen Älterwerden auseinanderzusetzen. Dadurch gewinnen wir viele Mög...
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Cameron, Julia
Es ist nie zu spät, neu anzufangen
der Weg des Künstlers ab 60
München : Droemer Knaur , 2017 - 378 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65805-5
Dieser Lebenshilfe-Ratgeber ermöglicht in zwölf Kapiteln, Altes loszulassen und noch einmal einen Neuanfang zu wagen. Für die damit verbundene Rückschau wird die eigene Lebenszeit durch zwölf getei...
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Bücher
02301235
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Spitzer, Manfred
Einsamkeit
die unerkannte Krankheit ; schmerzhaft, ansteckend, tödlich
München : Droemer , 2018 - 317 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27676-1
Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele, behauptet Manfred Spitzer. Einsame erkranken häufiger als andere an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Depressionen und Demenz....
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Psychologie
Einsamkeit
Bücher
02302393
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Thich Nhat Hanh
Achtsam sprechen - achtsam zuhören
die Kunst der bewussten Kommunikation
München : O. W. Barth , 2014 - 4. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29230-3
Thich Nhat Hanh erläutert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Es kommt dabei auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu ...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Berndt, Jon Christoph
Aufmerksamkeit
warum wir sie so oft vermissen und wie wir kriegen was wir wollen
München : Econ , 2017 - 224 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20223-7
Wie funktionieren produktives Zuhören und Austausch von Informationen in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft? Wie können wir von einem bewussten Umgang mit der Aufmerksamkeit profitieren?
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Psychologie
Kommunikation
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Petitcollin, Christel
Ich denke zu viel
wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
München : Arkana , 2017 - 1. Aufl. - 254 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34229-7
Viele Menschen - insbesondere Linkshänder- haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Sie nehmen überdurchschnittlich viel wahr und sind Reizen ihrer Umwelt hilflos ausgeliefert. Die Psychotherapeut...
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Gehirn
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
München : Heyne , 2017 - 3. Aufl. - 253 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Täglich begegnen wir Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen. Es kann der Chef sein, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höchste Ze...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Bartholomäus, Ulrike
Die Kunst, gute Gespräche zu führen
Kommunikation ist mehr als Sprache
München : Mosaik , 2016 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39282-7
Ein gutes Gespräch zu führen, ist es eine Wohltat und Bereicherung. Leider ist dies in unserer hektischen Zeit selten geworden. In diesem Buch wird erklärt, welchen Wert es haben kann, wirklich mit...
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Kommunikation
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - 379 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
52 gedankliche Modelle, die Ihnen helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Finden sie ihren persönlichen Weg zum Glück!
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Gefühl
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Arkana , 2017 - 1. Aufl. - 134 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9
Man behauptet oft, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deu...
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Psychologie
Gehirn
Bücher
02277790
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(bis 21.06.2024)
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Schmidbauer, Wolfgang
Raubbau an der Seele
Psychogramm einer überforderten Gesellschaft
München : Oekom , 2017 - 247 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96006-009-3
Die dauernde Überforderung hat viele Ursachen, Perfektionismus, Schnelllebigkeit, Gier, Sie hat verschiedene Folgen. Die einen reagieren mit Burnout und Depression, die anderen mit aggressiven Verh...
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Lebenshilfe
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 207 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Bei den meisten Menschen sind Häuser oder Wohnungen oft voll von Dingen, die man nicht mehr braucht. Aber auch im Seelenleben und in Beziehungen sammelt sich jede Menge Ballast an. In diesem Buch w...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Breus, Michael
Gutes Timing ist alles
der richtige Zeitpunkt für Schlaf, Essen, Sex und fast alles andere
München : Goldmann , 2017 - 1. Aufl. - 448 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17662-5
Neueste Forschungen haben herausgefunden, das jeder eine eigene innere Uhr besitzt. Das bedeutet, dass der richtige Zeitpunkt für Angelegenheiten aller Art unterschiedlich von Mensch zu Mensch ist:...
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Psychologie
Zeitmanagement
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Scharlau, Christine
Gesprächstechniken
Freiburg i. Br. : Haufe , 2016 - 3. Aufl. - 399 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-648-08673-5
Besonders im Beruf ist es wichtig, im Gespräch zu übrzeugen. Dieses Buch bietet Training in unterschiedlichen Gesprächstechniken an. Dazu passende Kommunikationsmuster bieten Sicherheit bei verschi...
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Psychologie
Kommunikation
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Dohrenbusch, Ralf
Psychotherapie
Chancen erkennen und mitgestalten
Düsseldorf : Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2017 - 4. Aufl. - 178 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-079-5
Psychische Erkrankungen, wie Burnout, Depression und Angstattacken nehmen zu. Als Betroffene sucht man hilfreiche Therapie. Anhand der Psychotherapie-Richtlinien 2017 gibt dieser Ratgeber Anregunge...
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Psychologie
Psychotherapie
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Largo, Remo H.
Das passende Leben
was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 - 2. Aufl. - 479 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0
Die meisten Menschen leben ein fremdbestimmtes Leben. Sie glauben Erwartungen, im Beruf, in der Familie, im Verein usw. erfüllen zu müssen. Der Entwicklungsforscher Largo zeigt auf, wie man zu eine...
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Psychologie
Persönlichkeit
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Scherrmann, Manfred
Die Kunst, mit Schwerem leicht zu leben
eine Lebensschule
Freiburg/Br. : Herder , 2016 - 188 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61382-1
Schwere Situationen und Ereignisse treten in jedem Menschenleben auf; wir alle werden mit Krankheit und Tod, Armut, Leid und Hass konfrontiert. In diesem Buch möchten die Autoren Sie als Leser einl...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Schmidt, Konstanze
Spurwechsel
die neue Lust am Älterwerden ; Wege zur Neuorientierung, inspirierende Fragen, praktische Übungen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5691-4
Träumen Sie auch von einer Weltreise, einer neuen glücklichen Beziehung oder einfach nur davon, endlich Zeit für sich zu haben? Dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um Ihre Träume umzusetzen. Für un...
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Psychologie
Frau
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktual. Aufl. - 223 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
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Psychologie
Angst
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Küstenmacher, Werner Tiki
Simplify your life
einfacher und glücklicher leben
Frankfurt/Main : Campus , 2016 - 17., aktual. Aufl. - 453 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-593-39449-7
Ordnung ist das halbe Leben ... und die andere Hälfte auch! Denn wer 'simplify your life' nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassiker...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Thich Nhat Hanh
Einfach gehen
München : O. W. Barth , 2016 - 118 S. : Ill. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29251-8
Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen. (Buchkatalog)
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Psychologie
Achtsamkeit
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 221 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-15903-1
Jeder Tag schenkt uns unzählige Möglichkeiten, das Leben voll auszukosten. Sei es, indem wir uns und anderen unser aufrichtiges Mitgefühl schenken. Sei es, indem wir das Lächeln einer unbekannten P...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Holzberg, Oskar
Schlüsselsätze der Liebe
50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können
Köln : DuMont , 2016 - 253 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8321-6391-4
Seit mehr als zwanzig Jahren ist Oskar Holzberg Paartherapeut, seit mehr als zwanzig Jahren sieht er, was die Liebe zusammenhält - oder eben trennt. Dabei zeigen sich Muster, die vielen Menschen zu...
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Psychologie
Liebe
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Heintze, Anne
Auf die leise Weise
wie Introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5301-2
Introvertierte haben keinen allzu leichten Stand in der Gesellschaft. Sie gelten pauschal als schüchtern und oft wird ihnen vorgeworfen, sie sollten lustiger sein, sich lauter und auffälliger geben...
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Psychologie
Persönlichkeit
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Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen
überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Frem...
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Kondo, Marie
Magic Cleaning
wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 16. Aufl. - 223 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meisten von uns haben einfach nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten Jo...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Förster, Antje
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ein klares Ja zu dem, was wir gewählt haben, und ein ebenso klares Nein zu dem, was uns vom Weg abbringt, sind Grundlage eines gelungenen Lebens. Gleichzeitig ist das aber auch die schwierigste Wah...
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Scheuermann, Ulrike
Innerlich frei
was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
München : Droemer Knaur , 2016 - 285 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87742-5
Die bekannte Psychologin Ulrike Scheuermann geht der Frage nach, warum wir das Schlechte verdrängen, das Unschöne ablehnen und dafür das Makellose anstreben. Und dabei gründlich irren. Auf Basis ne...
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Psychologie
Lebenshilfe
Bücher
02498002
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Fox, Sabrina
Die Sehnsucht unserer Seele
die Lust, den eigenen Weg zu finden
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 411 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22149-3
Betrachten wir unser Leben mit den Augen der Seele oder mit den Augen der Persönlichkeit? Unter diesem Gesichtspunkt beleuchtet die Autorin alle Bereiche unserer menschlichen Erfahrung - Kindheit, ...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Eisenhauer, Gregor
Wie wir alt werden, ohne zu altern
7 Ideen gegen die Verholzung des Denkens
Köln : DuMont , 2016 - 1. Aufl. - 315 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-9818-3
In sieben Kapiteln befragt Gregor Eisenhauer Profis in Sachen Altern; er trifft Miss Marple ebenso wie Anna Karenina, flaniert mit Konfuzius durch Berlin und lässt Harold und Maude über Liebe im Al...
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Psychologie
Älterwerden
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Kleinschmidt, Carola
Burnout - und dann?
wie das Leben nach der Krise weitergeht
München : Kösel , 2016 - 239 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34636-3
Jedes Jahr steigen Millionen Menschen nach einem Burnout wieder ins Leben ein. Sie alle fragen sich: Wie wird mein Leben weitergehen? Muss ich mit Rückfällen rechnen? Was und wie viel muss ich in m...
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Psychologie
Burnout
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Kline, Nancy
Time to think
zehn einfache Regeln für eigenständiges Denken und gelungene Kommunikation
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 318 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63179-5
Nancy Kline hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir unsere Art zu denken und zu kommunizieren radikal verbessern können - und damit auch unsere Art zu leben und zu arbeiten. Gutes, aktives...
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Psychologie
Kommunikation
Bücher
02232423
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Moestl, Bernhard
Lächeln ist die beste Antwort
88 Wege asiatischer Gelassenheit
München : Knaur , 2015 - 1. Aufl. - 255 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65561-0
Es kommt auf die innere Haltung an: Anhand von Anekdoten und Begebenheiten zeigt der Bestsellerautor Bernhard Moestl, der lange Jahre in Asien gelebt hat, wie wir entspannt und mit einem Lächeln du...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Richmond, Lewis
Die Zeit ist ein großer Lehrer
gelassen älter werden
München : Kösel , 2016 - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-37158-7
Die erste Wahrheit des Älterwerdens ist auch die erste Wahrheit der buddhistischen Lehre: Alles verändert sich. Lewis Richmond zeigt, wie diese Entwicklungen den weiteren Verlauf unseres Lebens pos...
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Psychologie
Älterwerden
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
München : dtv , 2016 - 253 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen kön...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Kongston, Karen
Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags
richtig ausmisten ; gerümpelfrei bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 5. Aufl. - 221 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62877-1
Wer hat keine unaufgeräumten Schubkästen, Regale oder ganze Schränke voller Kram zu Hause? Wie man sich von unnötigem Ballast befreien, überflüssige Dinge wegwerfen und wieder Ordnung und Energie i...
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Lebenshilfe
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Kessler, Katja
Das muss Liebe sein
54 1/2 Pflegetipps für die glückliche Ehe
München : Ehrenwirth , 2016 - 352 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-431-03946-7
Verlobt, verliebt, verheiratet - und dann? Bestseller-Autorin Katja Kessler weiß Rat. Hier ihre 54 ultimativen Tipps, um es mit Mr. oder Mrs. Right bis ins Seniorenstift zu schaffen. Saukomisch, wi...
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Psychologie
Ehe
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Karstädt, Uwe
Ganz in meinem Element
die Kraft der Persönlichkeit in den Fünf Elementen entdecken
Darmstadt : Schirner , 2012 - 7. Aufl. - 240 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-89767-472-1
Der Schwerpunkt dieses Buches liegt auf den Persönlichkeitstypen der fünf Elemente der chinesischen Philosophie. Nach dieser Lehre wird unsere Individualität von der Energie der Fünf Elemente besti...
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Psychologie
Persönlichkeit
Bücher
02224695
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Eichinger, Uschi
Der Burnout-Irrtum
ausgebrannt durch Vitalstoffmangel ; Burnout fängt in der Körperzelle an ; das Präventionsprogramm m
Lünen : Systemed , 2016 - 5., überarb. Neuaufl. - 163 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-042-4
Modediagnose Burnout? Alles eine Frage der Psyche? Nein! Doch woher kommen die Erschöpfung und der massive Energiemangel? "Der Burnout-Irrtum" begleitet Sie in die Körperzelle, dorthin, wo Ihre täg...
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Psychologie
Burnout
Bücher
02220512
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Niazi-Shahabi, Rebecca
Ich bleib so scheiße wie ich bin
Lockerlassen und mehr vom Leben haben
München : Piper , 2013 - 2. Aufl. - 254 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30056-8
Beim Versuch, schlanker, schlauer und schöner zu werden mal wieder gescheitert? Den Traumjob knapp verpasst? Egal, denn wer hat eigentlich behauptet, dass Glücklichsein der Normalzustand ist? "Ich ...
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Persönlichkeit
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Banzhaf, Harald
Meditieren heilt
vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Stuttgart : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6
Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben. Achtsamkeit verhind...
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Achtsamkeit
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Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskräfte stärken
Düsseldorf : Patmos , 2015 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Stress im Job, Angst um den kranken Partner, Streit mit den Nachbarn - Belastungen wie diese werfen manche Menschen völlig aus der Bahn. Doch wie kommt es, dass andere damit gut zurechtkommen? In d...
Bücher
02202853
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Martin, Leo
Ich stopp dich!
Gefühlsterroristen erkennen und ausschalten ; ein Ex-Agent im Einsatz gegen Nervenkiller
Genf : Ariston , 2015 - 2. Aufl. - 205 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20135-2
Die Angriffe von Cholerikern, Neidern, Besserwissern und Konsorten rauben uns die Lebensfreude, wo immer sie zuschlagen, ob im Berufs- oder Privatleben. Meist merkt man viel zu spät, dass sie einen...
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Psychologie
Kommunikation
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Klein, Stefan
Zeit - Der Stoff aus dem das Leben ist
eine Gebrauchsanleitung
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2015 - 6. Aufl. - 320 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-596-16955-9
Erfüllte Augenblicke der Liebe und des Glücks - warum nur erscheinen sie uns immer so kurz und flüchtig? Und warum will die Zeit, wenn wir ungeduldig warten, so gar nicht vergehen? Wie können wir i...
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Psychologie
Zeitmanagement
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Kachler, Roland
Meine Trauer wird dich finden
ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit
Stuttgart : Kreuz , 2014 - 13. Aufl. - 178 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7831-2585-6
Der Autor, Psychotherapeut mit Erfahrung in Trauerbegleitung, spürt nach dem Unfalltod seines 16-jährigen Sohnes, dass die Trauermodelle, zu denen er selbst seinen Patienten geraten hatte, ihm nich...
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Psychologie
Trauer
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Lütz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
eine Psychologie des Gelingens
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5
Der Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz präsentiert die gesamte Geschichte der Philosophie locker und allgemeinverständlich als eine kleine Geschichte des Glücks. Vor allem aber weist er ga...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Mary, Michael
Der Beziehungscode
wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern ohne Ihren Mann zu ändern
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 192 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3950-4
Am Beispiel von 15 "Typen Mann" zeigt der bekannte Paartherapeut Michael Mary, dass es bei Beziehungsproblemen keine Schuldigen gibt, die geändert werden müssen, sondern nur Beteiligte. Eine konstr...
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Psychologie
Partnerschaft
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Wlodarek, Eva
Einsam
vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl
München : Kösel , 2015 - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31032-6
Jeder kennt das Gefühl, nicht mit sich selbst und anderen in Kontakt zu sein. Vielleicht, weil man eine wichtige Person, den Arbeitsplatz oder das gewohnte Umfeld verloren hat. Weil man in der Part...
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Psychologie
Einsamkeit
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Gilbert, Elizabeth
Big Magic
nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2015 - 313 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03370-6
Mit "Big Magic" schenkt uns die Autorin eine begeisternde Liebeserklärung an die Macht der Inspiration, die aus jedem von uns einen kreativen Menschen machen kann. Warum nicht endlich einen Song au...
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