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Bild Beschreibung Standort Medium
Koch, Sarah Sophie
Erlaube dir, du selbst zu sein

Wie wir uns von limitierenden Rollen befreien und erkennen, wer wir wirklich sind
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-8338-8916-5

Als Frauen dürfen wir heute eigentlich alles sein. Was hält uns davon ab? Wir ziehen uns zu viele Rollen an - sei es Mutter, Ehefrau, Trösterin oder Karrierefrau. Mit jeder Verantwortlichkeit wächs...
[mehr]  |  Zugang: 09.01.2024
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Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid
Habe ich AD(H)S?

...und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 240 S. ISBN 978-3-8338-9114-4

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroff...
[mehr]  |  Zugang: 09.01.2024
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Merz, Lena
One Pot for family

Macht alle satt und rundum glücklich!
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-9205-9

So einfach geht stressfreier Familienalltag mit dem One-Pot-Prinzip! Nur mit einem Topf, einer Pfanne oder einem Blech zu kochen und dabei abwechslungsreiche Gerichte, die allen schmecken auf den T...
[mehr]  |  Zugang: 09.01.2024
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Kittler, Martina
Pizza & Pinsa

Knusprig frisch aus dem Ofen
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-9081-9

Aktuelle Neueröffnung: Die Pizzeria & Pinseria "A Casa" macht dem Italiener ums Eck jetzt gehörig Konkurrenz. Knusprig, verführerisch und frischgebacken kommen die hausgemachten Pizzen und trendige...
[mehr]  |  Zugang: 09.01.2024
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Schinharl, Cornelia
Schmorgerichte

Heiß geliebte Seelenwärmer
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-9203-5

Graue Tage, Regen, Wind und Schnee - draußen kalt, drinnen ein köstliches, dampfend heißes Schmorgericht auf dem Teller. Was gibt es Schöneres, als sich bei Eiseskälte draußen ein wunderbar würzige...
[mehr]  |  Zugang: 09.01.2024
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen

Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-8338-9122-9

Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig u...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
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Froböse, Prof. Dr. Ingo
Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 128 S. ISBN 978-3-8338-8911-0

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
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Riedl, Dr. med. Matthias
Diabetes Express-Rezepte

einfach, schnell und unwiderstehlich
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-9055-0

Schnell wieder ins Lot kommen: Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Und der sollte auch und gerade im stressigen Alltag immer griffbereit sein! Im KüchenR...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
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Teml, Sandra
Ent-Eltert euch!

Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 240 S. ISBN 978-3-8338-9112-0

Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Entelterung" wird...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
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Wellenberg, Eva
Frisches Brot

So schnell und einfach wie noch nie
: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 168 S. ISBN 978-3-8338-8896-0

Brot selber backen - ein Trend, der sich durchgesetzt hat! Auch weil es Menschen wie Eva Wellenberg gibt, die das Brotbacken alltagstauglich machen. Denn wer wie sie Mutter dreier Kinder und berufs...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2023
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