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Unger, Sonja
Mikrotrauma
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3
Inhalt: Überblick über Mikrotraumata - Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt ; Auslöser verstehen und Ängste überwinden - Resilienz stärken und die eigene ment...
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Schmid, Wilhelm
Den Tod überleben
vom Umgang mit dem Unfassbaren
Berlin : Insel-Verlag , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-64423-1
Den Tod überleben, wie geht das? Das ist die unmittelbare Herausforderung für den, der bis auf Weiteres am Leben bleibt und Phasen durchläuft, die zu kennen hilfreich ist. Eine beliebte Methode, de...
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Psychologie
Trauer
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Wiest, Brianna
The Truth About Everything
so erkennst du dein wahres Ich
München : Piper , 2024 - 120 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07258-8
Warum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind? Was bedeutet bedingungslose Liebe? Warum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige? In ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Brian...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Jung, C. G.
Symbole und Traumdeutung
ein erster Zugang zum Unbewußten
Ostfildern : Patmos , 2023 - 11. Auflage - 117 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-0105-4
Träume sind Botschaften der Seele.
Sie vermitteln einen Zugang zum Unbewussten und bringen mit archetypischen Kräften in Kontakt. Doch die Traumsprache ist meist nicht auf Anhieb verständlich; ih...
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Psychologie
Traumdeutung
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Bon, Gustave le
Psychologie der Massen
München : Anaconda , 2023 - 190 Seiten : 4,95 EUR ISBN 978-3-7306-1301-6
Mit seiner unerhört wirkungsmächtigen Studie legte der französische Soziologe Gustave Le Bon (1841–1931) den Grundstein für die wissenschaftliche Disziplin der Massenpsychologie. Seine scharfsinnig...
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Müller, Wunibald
Von der Kunst des Altwerdens
Freiburg im Breisgau : Herder , 2023 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-39714-1
Wir alle werden älter. Ob wir es wollen oder nicht. Es geschieht, ohne dass wir etwas dazu beitragen. Wir können aber unser Älterwerden begleiten, bewusst die Prozesse, die ablaufen, mitverfolgen u...
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Psychologie
Älterwerden
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Rosenberg, Marshall B.
Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation
ein Gespräch mit Gabriele Seils
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - Taschenbuchausgabe - 160 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03447-3
Bei Auseinandersetzungen und Gewalt geht es im Kern um den Wunsch nach Wertschätzung und Respekt. Die Lösung liegt im Erkennen von Bedürfnissen - der eigenen wie der anderer. Im Gespräch mit Gabrie...
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Psychologie
Kommunikation
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Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
Berlin : Hanser , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4
Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen? Ausgehend von der persönlichen Erfahrung des Tods seines Vaters ergründet Daniel Schreiber unsere private und gesellschaftlich...
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Psychologie
Trauer
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Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen
wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 228 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8740-6
In seinem Alltag als Arzt erlebt Doc Esser immer wieder Patienten, die sich trotz schwerer Diagnose oder Krankheit einfach nicht unterkriegen lassen. Die nach wie vor jeden Tag genießen und das Leb...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Bieschke, Agatha
Unstoppable
verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9068-0
Stell dir vor, dir gelingt alles – und du weißt genau, was du im Leben wirklich willst. Du entmachtest deine Ängste und Zweifel und verwandelst sie in Mut und Selbstvertrauen. Wie das geht?
Du ler...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Sheldrake, Rupert
Der siebte Sinn des Menschen
Gedankenübertragung, Vorahnungen und andere unerklärliche Fähigkeiten
Hamburg : Nikol , 2022 - Genehemigte Lizenzausgabe - 480 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-671-5
Wir alle haben telepathische Fähigkeiten, Vorahnungen, die uns und anderen das Leben retten können, und andere bislang unerklärliche Wahrnehmungen, wie das Gefühl, von jemanden angestarrt zu werden...
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Psychologie
Gehirn
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 4. Auflage - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5
Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit. Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf ; wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
München : Goldmann , 2022 - 2. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8
Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus d...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 219 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, ...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Aufl. - 260 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers 50 Sätze, die das Leben leichter machen find...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Zeim, Anemone
Vergiss mein nie
mit Erinnerungen die Trauer gestalten
Ostfildern : Patmos , 2016 - 144 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-0705-6
Mit Trauer kennt sich niemand aus, bevor er sie nicht selbst erlebt hat. Und plötzlich steckt man mittendrin in einem Zustand, in dem alles versagt, worauf man sich bisher verlassen konnte. Was ble...
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Psychologie
Trauer
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Pommer, Katharina
Das Kind in mir kann mich mal
lass dich von deiner Vergangenheit nicht tyrannisieren – du bist unkomplizierter, als du denkst
Wien : Goldegg , 2022 - 291 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-302-4
In diesem Selbsthilfe-Buch gibt die Autorin Ihnen ganz konkrete Tipps, wie Sie lernen Ihre Vergangenheit loszulassen und auf langwierige Arbeit mit Ihrem inneren Kind zu verzichten, wie Sie Ihre Ve...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Wiest, Brianna
When You're Ready, This Is How You Heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 1. Aufl. - 232 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulasse...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Kumar, Satish
Elegante Einfachheit
die Kunst, gut zu leben
Saarbrücken : Neue Erde , 2023 : 22,00 EUR ISBN 978-3-89060-834-1
Elegante Einfachheit bietet eine in sich stimmige Lebensphilosophie, die die Einfachheit des materiellen Lebens, des Denkens und des Geistes miteinander verbindet. Darin destilliert Satish Kumar fü...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : bene! , 2023 - 219 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich. Auch Bodo Janssen kennt Ängste. Er hat etwas erlebt, dem ...
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Psychologie
Angst
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 1. Aufl. - 254 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tu...
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Sprenger, Reinhard K.
Magie des Konflikts
warum ihn jeder braucht und wie er uns weiterbringt
München : Pantheon , 2022 - 1. Aufl. - 320 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-570-55455-5
In Konflikte gehen wir nur in Erwartung einer gemeinsamen Zukunft, sei es als Paar, unter Freunden, mit unseren Kindern oder am Arbeitsplatz. Der Konflikt sollte keinesfalls gemieden werden, denn e...
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Psychologie
Kommunikation
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Cortez, Manuel
Angst im Gepäck
Trotzdem glücklich leben
München : Verlag Komplett-Media , 2022 - 1. Aufl. - 219 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0607-0
Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der ...
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Psychologie
Angst
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Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten
Berlin : Ullstein , 2022 - 373 S. : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Die meisten Prozesse im Gehirn finden unbewusst statt. Blitzschnell und automatisch erkennt unser Unterbewusstes Gefahren oder auch Belohnungen, oft sogar lange, bevor wir eine entsprechende Situat...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Lovatt, Peter
Tanz einfach!
wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen
Kirchzarten : VAK Verl. , 2021 - 205 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86731-249-3
Tanzen ist nicht nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich einem Rhythmus hinzugeben, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche haben. Sie hilft uns, besser zu k...
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Psychologie
Therapie
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Laz, Athena
Die Kraft deiner Träume
persönliches Wachstum durch Traumdeutung und luzides Träumen
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 266 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-22350-3
Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stu...
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Psychologie
Traumdeutung
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München : Piper , 2021 - 132 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4
Anders als die gängigen "Glücksanleitungen" führen Watzlawicks Geschichten uns vor Augen, was wir täglich gegen unser mögliches Glück tun. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen, warum Sie den ...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Pungs, Nadine
Nichtmuttersein
von der Entscheidung, ohne Kinder zu leben
München : Piper , 2022 - 236 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06287-9
Nadine Pungs möchte keine Mutter sein - eine Tatsache, die viele nicht akzeptieren können. Pungs spricht mit Müttern und Nichtmüttern über Ängste und Hoffnungen, erzählt von ihrem eigenen Kampf um ...
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Psychologie
Frau
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 385 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Arkana , 2022 - 1. Auflage - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer abnehmenden Gedächtnisleistung. Doch nicht das ...
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Psychologie
Älterwerden
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Standop, Eric
Ich lese deine Lebensaufgabe
wie wir Talente und Berufung im Gesicht erkennen und gewinnend leben
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 270 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8596-9
Wohin führt mein Weg? Was ist meine Lebensaufgabe? Wer bin ich wirklich? Der bekannte Gesichtlesemeister Eric Standop weiß, dass die Antworten auf diese Fragen in unserem Gesicht zu finden sind. E...
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Psychologie
Persönlichkeit
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Matata, Leeroy
Zuhören ist die beste Antwort
was ich aus meinen Begegnungen gelernt habe
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verlag , 2022 - 254 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70797-3
Was zählt wirklich im Leben? Zuhören! Moderator und Youtube-Star Leeroy Matata teilt seine Erfahrungen mit uns. Hey Leute, herzlich willkommen! In diesem Buch spreche ich so offen wie noch nie über...
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Psychologie
Psychologie
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben ; alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - 1. Auflage - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Wie "funktioniert" der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zu...
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Psychologie
Psychologie
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 3. Auflage - 143 Seiten : Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Sie wissen, dass Sie hochsensibel sind und dass diese besndere Gabe Ihnen manchmal zu schaffen macht. Hier finden Sie sanfte, natürliche Unterstützung, damit Sie sich im Alltag wohlfühlen und es Ih...
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Psychologie
Persönlichkeit
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neu denken. Neu handeln. Neu fühlen.
München : Heyne , 2022 - 288 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60617-3
Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisieren lassen. Er gibt praktische...
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Cash, Adam
Psychologie für Dummies
(
Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2022 - 5. Aufl. - 432 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-71957-0
Psychologie ist viel mehr als Freud und Co.: Welche Rolle spielt die Biologie? Was bewirken Emotionen und wie kann man sie messen? Welche Faktoren bedingen Verhaltensänderungen? Was motiviert einen...
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Psychologie
Psychologie
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Brückner, Susann
endlich.
über Trauer reden
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 239 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Die Autorinnen zeigen, wie unterschiedlich wir trauern, und entlarven weitverbreitete Irrtümer darüber, was passiert, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Denn Trauer ist nicht das, wofür sie gehalten...
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Psychologie
Trauer
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Hagedorn, Britt
Ohne Worte? Nicht mit uns!
wie frau jede Kommunikationssituation mit links meistert
München : ZS Verlag , 2022 - 237 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-243-4
Ein Buch für Frauen mit multifunktionalem Alltag, die wissen wollen, wie das Leben durch die richtige Kommunikation einfacher und damit erfüllter werden kann. Die Autorinnen durchstreifen dabei vi...
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Psychologie
Kommunikation
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit
München : Kösel , 2022 - 342 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Zwei Frauen, deren Wege sich eher zufällig wieder kreuzen. Die eine steht mitten im Leben, hat Arbeit, Mann, Kinder, Freunde. Die andere lebt völlig zurückgezogen, wie auf ihrem eigenen Planeten. D...
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Psychologie
Einsamkeit
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Fröhlich, Susanne
Liebe machen
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Die zwei Autorinnen kennen sie alle: die lustigen, die verzweifelten, die traurigen, die trostlosen, die intimen, peinlichen und die beglückenden Fragen rund um die Liebe. Und sie hätten da ein paa...
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Psychologie
Partnerschaft
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Bleakley, Jennifer Marshall
Joey - Wie ein blindes Pferd uns Wunder sehen ließ
eine wahre Geschichte
Asslar : Gerth Medien GmbH , 2021 - 4. Aufl. - 266 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-95734-657-5
Auf dem Höhepunkt seiner Karriere als Sportpferd ist Joey der Traum eines jeden Pferdebesitzers. Doch eine Verletzung sorgt für das vorzeitige Karriereaus, und Joey wird von einem Besitzer zum näch...
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Psychologie
Therapie
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Wiesinger, Kai
Der Lack ist ab
war's das schon oder kommt noch was?
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verlag , 2021 - 1. Auflage - 222 S. : Ill. : 11,00 EUR ISBN 978-3-596-70677-8
Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt. Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Dann h...
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Psychologie
Mann
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Wohlfarth, Rainer
Wie Tiere uns gesund machen
über die Heilkraft der Tiere
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 315 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-77241-4
Wie unterstützen Tiere unsere Kinder beim Erwachsenwerden? Warum sind Menschen mit Haustieren weniger gestresst? Wie stärkt der Kontakt mit ihnen unser Immunsystem? Solche und viele weitere Fragen ...
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Psychologie
Psychotherapie
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Reinhard, Rebekka
Die Zentrale der Zuständigkeiten
20 Überlebensstrategien für Frauen zwischen Wollen, Sollen und Müssen
München : Ludwig , 2022 - 237 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28147-9
Dein Können ist gefragt wie nie. Doch die Sache hat einen Haken. Einerseits willst und sollst du arbeiten, Geld verdienen, durchstarten – andererseits sorgen, lieben, achtsam sein. Der Widerspruch ...
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Psychologie
Frau
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst ; das Transformationsprogramm
München : Goldmann , 2022 - 1. Aufl. - 347 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22349-7
Eva-Maria Zurhorst zeigt die Liebe in einem völlig neuen Licht – als messbare Heilkraft, die in der Lage ist Krankheiten zu heilen, Zellen, Gene und Verhalten zu verändern, bis in unsere Vergangenh...
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Psychologie
Frau
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Lolos, Georg
Halt finden in sich selbst
Wie du deinen sicheren inneren Ort findest und belastende Gefühle für immer loslässt
München : Arkana , 2022 - 1. Aufl. - 255 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34287-7
Der Bewusstseins-Trainer und Achtsamkeitslehrer Georg Lolos hat 13 essenzielle Fragen entwickelt, die unserer klugen inneren Stimme die nötige Aufmerksamkeit verschaffen: So können wir Schritt für ...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - 6. Aufl. - 380 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?
Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir v...
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Psychologie
Lebenshilfe
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König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 5. Aufl. - 256 S. : Ill. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche KlientInnen begleitet, die nach oft jahrelanger Odyssee durch verschiedene Therapiemethoden endlich in der Traumatherapie Entlastun...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch , 2022 - 2. Aufl. - 312 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat.
50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versa...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Schwankl, Ludwig
Liebe kennt deine Grenzen
das emotional-energetische Training für dein stabiles Ich
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8216-6
Viele Menschen und vor allem (Hoch-)Sensible haben Probleme mit dem Thema "Grenzen setzen". Insbesondere in nahen Beziehungen fragen sie sich: Wie sehr kann ich zu mir und meinen Bedürfnissen stehe...
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Persönlichkeit
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll
München : Knaur , 2022 - 208 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Unsere Worte haben die Macht, unsere Welt zu verändern. Wir können damit Liebe ausdrücken, Trost spenden und unsere Liebsten motivieren, über sich hinauszuwachsen. Immer wieder müssen wir aber auch...
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Kommunikation
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Schirach, Ariadne von
Glücksversuche
von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Stuttgart : Tropen , 2022 - 3. Aufl. - 224 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-608-11702-8
Eine Einladung, mit der Rettung der Welt bei sich selbst anzufangen .
Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück ein wenig näher? Das neue Buch von Ariadne von Schirach ist ein Kompass f...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr ; ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg , 2019 - 11. Aufl. - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Es gibt Augenblicke, in denen einem klar wird, dass es so nicht weitergehen kann, dass sich das Leben ändern muss. In einem genau solchen Augenblick entschließt sich Alexandra Reinwarth zu einem sp...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn
der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet ; Willenskraft, Kreativität und Foku
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21813-0
Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschall...
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Psychologie
Gehirn
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Lambert, Paula
Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach
wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst
München : Heyne , 2021 - 2. Aufl. - 269 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60562-6
Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen – obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss dam...
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Psychologie
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Fountaris, Nicolette
Liebe Nicolette, ...
vom ersten Date bis zum letzten Kuss
Köln : Community Editions , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-96096-187-1
Was beim Online-Dating gar nicht geht? Warum der Schwarm plötzlich nicht mehr antwortet? Wie man sich beim ersten Date richtig verhält? Und warum eines der wichtigsten Tools beim Daten das "Grenze...
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Psychologie
Sexualität
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Stolzenburg, Wieland
Liebeskummer heilen
dein persönlicher Begleiter durch die ersten 100 Tage nach der Trennung
München : Verlag Komplett-Media , 2020 - 1. Aufl. - 300 S. : Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8312-0560-8
Liebeskummer kann eine der größten emotionalen Krisen in unserem Leben sein. Wenn wir von unserem Partner verlassen wurden, bricht eine Welt für uns zusammen. Wir sind anschließend häufig nicht me...
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Psychologie
Trennung
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Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie
Lebenshilfe
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel , 2021 - 3. Auflage - 314 S. : Ill. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Psychologie
Angst
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Damilia, Melissa
Influence yourself
sei dein eigenes Vorbild
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 239 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79124-0
In diesem Buch zeigt uns Melissa Damilia anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie gelernt hat, auch in schwierigen Situationen an sich zu glauben und sich und ihre Bedürfnisse zu einer Priorit...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Der Alltag ist heute voller Störungen: Pausenlos prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns ständig ab, und die Schnelligkeit des Alltags ma...
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Psychologie
Gedächtnis
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Williamson, Marianne
Du bist stärker als dein Schmerz
seelische Wunden heilen und inneren Frieden finden
München : Scorpio , 2021 - 245 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-95803-408-2
Ein gutes Leben zu haben bedeutet nicht, niemals schwierige Zeiten durchzumachen. Es bedeutet, zu lernen, wie wir stärker daraus hervorgehen. Dafür brauchen wir »emotionale Muskeln«, die uns befähi...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Stenger, Christiane
Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!
wie das Gehirn unsere Zukunft formt
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2021 - 262 S. : Ill. : 18,95 EUR ISBN 978-3-593-51278-5
»Was ist die Zeit überhaupt?« hat sich Christiane Stenger gefragt und begibt sich ins »Uhrwerk« unseres Gehirns und zeigt uns unterhaltsam und alltagsnah, wie dort unser Zeitgefühl entsteht, wie e...
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Psychologie
Gehirn
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Williamson, Marianne
Rückkehr zur Liebe
Harmonie, Lebenssinn und Glück durch "Ein Kurs im Wundern"
München : Goldmann , 2016 - 8. Aufl. - 319 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22169-1
Basierend auf den Aussagen des Grundlagenwerks "Ein Kurs in Wundern", lehrt Marianne Williamson spirituelle Grundprinzipien wie Vertrauen, Hingabe, Vergebung und Furchtlosigkeit. In ihrer einfachen...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Sitzler, Susann
Väter und Töchter
ein Beziehungsbuch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 3. Aufl. - 300 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98220-6
Ob nur Erzeuger, Versorger oder emotionale Hauptperson: Das Buch misst die Möglichkeiten und auch die Leerstellen von Väter-Töchter-Beziehungen aus. Und es handelt davon, wie Väter heute versuchen,...
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Psychologie
Familie
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Iris, Zeppezauer
Contra!
Angriffe erkennen, Treffend kontern, Wirksam durchsetzen
Göttingen : BusinessVillage , 2021 - 1. Aufl. - 235 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86980-572-6
Verbale Attacken, um andere lächerlich oder gar mundtot zu machen, sind beliebte Praxis. Aber wie beantwortet man solche Attacken, ohne sich auf das Niveau des Angreifers zu begeben? Wie senkt ma...
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Psychologie
Kommunikation
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter , 2018 - 256 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Menschen, die über ein starkes Selbstwertgefühl verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert ist das Kraftwerk...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Berlin, Katja
Nachrichten von Männern
Berlin : Ullstein , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06378-2
Unsere moderne Kommunikation findet heutzutage hauptsächlich schriftlich statt. Wir chatten, e-mailen und texten. Deswegen ist es wichtig für uns, Nachrichten, im Allgemeinen und die Nachrichten vo...
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Psychologie
Kommunikation
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt - und wie wir sie verbessern können
Berlin : Siedler , 2021 - 1. Aufl. - 480 S. : Ill. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Die Autoren klären über die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren auf, die unsere ...
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Psychologie
Verhalten
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2021 - 4. Aufl. - 272 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob An...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Baer, Udo
Das Abc der Gefühle
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2021 - 1. Aufl. - 205 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86634-9
Die Autoren stellen rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen sie dem Bild, jedes dieser Gefühle sei ein individuel...
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Psychologie
Gefühl
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Fischer, Erica
Alt - Na und?
Berlin : Berlin Verlag , 2021 - 303 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1418-4
"Nichts kommt unvorhergesehener als das Alter", schreibt Simone de Beauvoir. Auch Erica Fischer hat eine Weile gehadert. Heute erlebt sie diese Lebensphase auch als eine Zeit der Freiheit. Neugieri...
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Psychologie
Älterwerden
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Biyon, Kattilathu
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und...
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Psychologie
Lebenshilfe
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02468242
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23.04.2021
verfügbar
02373683
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12.09.2019
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Macht, Michael
Hunger, Frust und Schokolade
die Psychologie des Essens
München : Dromer Knaur , 2021 - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27842-0
Warum essen wir bei Frust und Stress? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern? Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft? Es liegt an den Gefühlen, die wir m...
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Psychologie
Essverhalten
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Bartens, Werner
Lob der langen Liebe
wie sie gelingt und warum sie unersetzbar ist
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 1. Aufl. - 316 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0080-9
Wer eine langjährige Beziehung aufgibt, gibt einen Schatz an Gemeinsamkeiten, Erfahrungen und Vertrautheit auf, den das Paar in Jahren gesammelt hat. Doch eine lange Beziehung stellt auch Anforderu...
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Psychologie
Partnerschaft
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 286 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Frank Elstner und der Psychotherapeut und Mediziner Thorsten Kienast zeigen in diesem Buch, wie man mentale Kraft aufbaut, Stress effektiv abbaut, Probleme löst und zu innerer Ruhe findet ,wie man ...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur , 2020 - 1. Aufl. - 283 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen und bietet einfache Übungen und Selbst...
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Psychologie
Essverhalten
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für e
Köln : Bastei Lübbe , 2021 - 1. Aufl. - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist ...
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Psychologie
Stress
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Aufl. - 191 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7530-4
Coaching-Overkill ... Spazierengehen? Wird zum begleiteten Waldbaden. Aufräumen? Undenkbar ohne Marie Kond ! Egal ob Partnerwahl, Abnehmen oder Berufscoaching: für alles brauchen wir Hilfe von auße...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart für das Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputt ma
München : Südwest , 2020 - 1. Aufl. - 349 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Perlmutter und sein Sohn zeigen hier, wie wir uns mit Hilfe von Achtsamkeit, einem verträglichen Konsum digitaler Medien, richtiger Ernährung und Bewegung dauerhaft wieder auf gesund umprogrammiere...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Wohlfarth, Rainer
Die Heilkraft der Tiere
München : btb , 2020 - 1. Aufl. - 316 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75842-5
Wie unterstützen Tiere unsere Kinder beim Erwachsenwerden? Warum sind Menschen mit Haustieren weniger gestresst? Wie stärkt der Kontakt mit ihnen unser Immunsystem? Solche und viele weitere Fragen ...
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Psychologie
Psychotherapie
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Schumacher, Hajo
Kein Netz!
Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern
Köln : Eichborn , 2020 - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8479-0062-7
Internet ist wie Klimawandel: Wir wissen, dass da was auf uns zukommt, dass wir eigentlich schon mittendrin stecken, aber wir wollen rasch noch WhatsApp checken, einen Post liken oder dieses schick...
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Hein, Jakob
Hypochonder leben länger
und andere gute Nachrichten aus meiner psychatrischen Praxis
Berlin : Galiani , 2020 - 2. Aufl. - 235 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86971-272-7
Der Autor erzählt von seinem Alltag als Psychiater, von seinen Erfahrungen im Umgang mit bestimmten Themen, von siner Skepsis gegenüber einengenden Diagnosen und der Geste des Experten. Er spricht ...
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Psychologie
Psychotherapie
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Zampounidis, Anastasia
Happy Eating
emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Köln : Bastei Lübbe , 2020 - 1. Aufl. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07012-5
Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - de...
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Psychologie
Essverhalten
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Wiedel, Andrea
Zuhören ist ein Geschenk
Beziehungen stärken durch Wertschätzung und Mitgefühl
München : Kösel , 2019 - 208 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31121-7
Ein offenes Ohr, Verständnis und wertfreie Aufmerksamkeit wünschen sich viele. Doch ist man auch in der Lage, selbst gut zuzuhören? Dieses Buch ist eine verständliche, alltagstaugliche Anleitung, u...
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Psychologie
Kommunikation
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Strelecky, John
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : Deutscher Taschenbuch Verl. , 2020 - 221 S. ; Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren: Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. ...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Bernstein, Gabrielle
Judgement Detox
wie wir uns vom Gift des Urteilens befreien
München : Arkana , 2018 - 1. Aufl. - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34238-9
Lieben statt urteilen! Urteile über uns selbst und andere vergiften unser Leben. Wann immer wir urteilen, fühlen wir uns einsam und unglücklich. Denn dann sind wir nicht mehr im Einklang mit unsere...
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Psychologie
Verhalten
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Schweppe, Ronald
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg , 2020 - 1. Aufl. - 198 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. "Monkey Mind", Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Alizadeh, Madeleine
Starkes weiches Herz
wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können
München : Ullstein , 2019 - 3. Aufl. - 303 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-058-0
Madeleine Alizadeh, im Internet als dariadaria bekannt, beschäftigt sich mit all den kleinen großen Fragen: Ist mein Leben erfüllt? Was ist mir wichtig und wie stehe ich dafür ein? Wie kann ich in ...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Fischer, Julia
Die Medizin der Gefühle
gebrochene Herzen, Freudentränen, Gänsehaut ; was wirklich hinter unseren Emotionen steckt
München : Knaur , 2020 - 1. Aufl. - 333 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21479-4
Gefühle - sie bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit. Woher sie kommen, was sie in unserem Körper anstellen und wie wir mit diesem Wissen unser Leben veränd...
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Gefühl
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Lippens, Kai
Das Herz kriegt keine Falten
über die abenteuerliche Partnersuche in der zweiten Lebenshälfte
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 269 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-63435-2
Ein ehrlicher Blick auf Liebe, Sex und Partnerschaft jenseits der 50: mal traurig, mal witzig - und voller Überraschungen. Kann man sich im Alter noch einmal verlieben? Oder ist es irgendwann zu sp...
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Psychologie
Partnerschaft
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Gigerenzer, Gerd
Risiko
wie man die richtigen Entscheidungen trifft
München : Pantheon , 2020 - 1. Aufl. - 397 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-570-55442-5
An Beispielen aus Medizin, Rechtswesen und Finanzwelt erläutert der Autor, wie die Psychologie des Risikos funktioniert, was sie mit unseren entwicklungsgeschichtlich alten Hirnstrukturen zu tun ha...
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Psychologie
Psychologie
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Ennenbach, Matthias
Wie das Leben zum Urlaub wird
bewusst und glücklich trotz Krisen und Wandel
Berlin : Springer , 2017 - XIII, 143 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-662-54270-5
Das Leben wie einen Urlaub wahrnehmen können - eine Kunst, die man lernen kann! Dazu vermittelt der Autor das Konzept des sogenannten Urlaubsbewusstseins. Es werden Wege aufgezeigt, das eigene Pote...
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Psychologie
Lebenshilfe
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Hauser, Regina
Geh dich frei
dein Weg zur Selbstfindung
Berlin : Goldegg , 2020 - 220 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-174-7
GEH DICH FREI ist eine Selbsterfahrungsmethode, mit der du sowohl dich selbst und dein Leben als auch andere Menschen und deren Anliegen besser verstehen kannst. Im Gehen verbindet sich die Wahrneh...
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Lebenshilfe
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt....
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Scharrel, Josef van
Mann werden - Mann sein
Münsterschwarzach : Vier Türme , 2020 - 1. Aufl. - 120 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7365-0301-4
Bis vor wenigen Jahrzehnten gab es ein relativ klares Männerbild. Eigenschaften wie Dominanz, Ausdruck, Stärke, verbunden mit einem entsprechenden Auftreten, waren akzeptable Qualitäten für einen "...
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Psychologie
Mann
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Das Glück der späten Jahre
inspirierende Texte über das Älterwerden
München : mvg , 2016 - 1. Aufl. - 207 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86882-719-4
Jeder möchte alt werden, aber niemand will alt sein. Doch Älterwerden hat durchaus auch viele positive Aspekte. Denn wenn man erst einmal die Angst vor dem Altern abgelegt hat, erkennt man, dass ma...
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Psychologie
Älterwerden
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Thomas, Carmen
Reaktanz - Blindwiderstand erkennen und umnutzen
7 Schlüssel für ein besseres Miteinander
München : Random House , 2020 - 221 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86334-249-4
Reaktanz - das ist der Blindwiderstand, den Menschen empfinden, wenn sie sich in ihrer Freiheit beschränkt oder bevormundet fühlen. Zack, schon schwillt der Hals, und das innere "Dagegen!"-Schild g...
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Psychologie
Reaktanz
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Wille, Antonia
Angstphase
warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , 2020 - 239 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Die Autorin leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Urlaube und so manches Jobangebot musste sie ziehen lassen, weil die Panik ihr den Atem nahm, die Angs...
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Psychologie
Angst
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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert
Genf : Ariston , 2019 - 2. Aufl. - 128 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20211-3
Sein Leben war so deprimierend wie der Blick auf die Waage - lange, zu lange war Ulrich G. Strunz bequem und antriebslos, übergewichtig und unfit gewesen. Im Alter von 26 Jahren beschloss er, es mu...
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Psychologie
Lebenshilfe