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Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs
wieder Bewegung ins Leben bringen : in 8 Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Stuttgart : Herbig , 2024 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6
Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden un...
Stadtbibliothek Sinsheim
Medizin
Krebs
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Brückle, Wolfgang
Fibromyalgie
endlich erkennen - richtig behandeln
Stuttgart : Trias , 2024 - 6. Auflage - 147 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11735-5
Das Fibromyalgiesyndrom ist eine chronische Schmerzerkrankung, die sich durch diffuse Symptome wie Fatigue, Rheuma oder andere Gelenkschmerzen, psychische Beschwerden und Schlafstörungen äußert. In...
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Medizin
Fibromyalgie
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Jessberger, Basilissa
Im Sturm lernt das Herz fliegen
Abschied, Tod und Sterben. Ein Handbuch für die letzte große Reise
München : Integral , 2024 - Erste Auflage 2024 - 260 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9326-8
"Wir können nicht wählen, ob wir dem Tod begegnen wollen. Doch wir können wählen, wie wir ihm begegnen wollen." Das sagt die "Seelenhebamme" Basilissa Jessberger. Ihr außergewöhnliches Erfahrungs...
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Medizin
Sterben
Bücher
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttrain...
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Medizin
Wechseljahre
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Burghaus, Stefanie
Let's talk about Endometriose
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0773-7
Erfahren Sie, wie Sie schnell Klarheit über Ihre Beschwerden gewinnen und wie Sie Ihre Lebensqualität entscheidend verbessern. Ist eine Hormontherapie oder Operation die richtige Wahl? Was sollte m...
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Medizin
Frau
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS Verlag , 2024 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Die Ursachen für einen schmerzenden Nacken sind vielschichtig, ebenso wie die Folgen. Revierdoc Matthias Manke zeigt, wie man vorbeugen kann, damit Handynacken & Co. erst gar keine Chance haben. Un...
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Medizin
(Orthopädie)
Gelenk
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Schulte, Tobias L.
Skoliose
richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 122 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Beginn in der Kindheit oder der Jugend und es wird keine offensi...
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Medizin
(Orthopädie)
Rücken
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Dahlke, Ruediger
Voller Energie statt müde und erschöpft
Lebenskraft aktivieren - Vitalität zurückgewinnen : mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepte
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 334 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34317-1
Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jeder Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedroh...
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Medizin
Medizin
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Hauner, Ralf
Rechte und soziale Absicherung pflegender Angehöriger
Ansprüche und Leistungen kennen und durchsetzen
Regensburg : Walhalla Verlag , 2024 - 2., aktualisierte Auflage - 146 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8029-4172-6
Dieser Ratgeber erklärt zustehende Leistungen und wie diese am besten in Anspruch genommen werden: Auskunftsrechte, dauerhafte Pflegeberatung, kostenlose Pflegekurse, finanzielle Hilfe in Akutsi...
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Medizin
Pflege
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Seyfert, Katrin
Lückenleben
mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2024 - 2. Auflage - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-421-07026-5
Fünf Jahre hat Katrin Seyfert ihren Mann durch seine Alzheimer-Erkrankung begleitet. Anfang 50 war er, als er die Diagnose bekam, Arzt und Vater von fünf Kindern. Sie hat den Familienalltag organis...
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Medizin
(Neurologie)
Demenz