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Heß, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3
Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose große Schmerzen ...
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Medizin (Orthopädie) Knie
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 162 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Sie nicht allein. Denn die...
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Medizin (Orthopädie) Hüfte
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Schulze, Henry A.
Der kleine Coach für das Lymphsystem
schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co.
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11438-5
Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen. Alle Techniken sind b...
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Medizin Immunsystem
Bücher
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach
die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11385-2
Dieses Buch motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. Hier ...
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Medizin (Orthopädie) Fuß
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : Trias Verlag , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose - hier finden Sie konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzün...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Brüß, Sabine
Heilsame Hypnose
Selbsthypnose-Übungen für Frauen: wie sie wirken und bei welchen Beschwerden sie helfen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 153 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11410-1
Leiden Sie unter Ängsten, Schmerzen oder möchten endlich mit dem Rauchen aufhören? Haben Sie Ihre Hormone in den Wechseljahren fest im Griff und an Schlaf ist nicht mehr zu denken? Dann kann Hypnos...
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Medizin Frau
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
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Medizin Atmung
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(bis 14.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit tr...
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Medizin Auge
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegens...
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(bis 04.06.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Die medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss. Wie Sie die aktuellen Empfe...
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Medizin Magen-Darm
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(bis 20.06.2024)