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Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Auflage - 219 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Sie fühlen sich gestresst und wünschen sich mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Resilienz im Leben? Ihre Situation kann dieser Ratgeber nicht ändern, Ihren Umgang mit ihr schon. Denn Gelassenheit, ...
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Psychologie Achtsamkeit
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Paul, Chris
Ich lebe mit meiner Trauer
das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2021 - 2. Aufl. - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-01458-6
Trauerwege sind anstrengend, unvorhersehbar und ganz individuell. Doch auf allen Trauerwegen setzen sich Menschen mit intensiven Gefühlen auseinander: Schmerz, Sehnsucht und Ohnmacht, aber auch Dan...
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Psychologie Trauer
Bücher
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Lovatt, Peter
Tanz einfach!
wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen
Kirchzarten : VAK Verl. , 2021 - 205 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86731-249-3
Tanzen ist nicht nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich einem Rhythmus hinzugeben, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche haben. Sie hilft uns, besser zu k...
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Psychologie Therapie
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München : Piper , 2021 - 132 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4
Anders als die gängigen "Glücksanleitungen" führen Watzlawicks Geschichten uns vor Augen, was wir täglich gegen unser mögliches Glück tun. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen, warum Sie den ...
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Psychologie Lebenshilfe
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Bleakley, Jennifer Marshall
Joey - Wie ein blindes Pferd uns Wunder sehen ließ
eine wahre Geschichte
Asslar : Gerth Medien GmbH , 2021 - 4. Aufl. - 266 S. : Ill. : 17,00 EUR ISBN 978-3-95734-657-5
Auf dem Höhepunkt seiner Karriere als Sportpferd ist Joey der Traum eines jeden Pferdebesitzers. Doch eine Verletzung sorgt für das vorzeitige Karriereaus, und Joey wird von einem Besitzer zum näch...
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Psychologie Therapie
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Wiesinger, Kai
Der Lack ist ab
war's das schon oder kommt noch was?
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verlag , 2021 - 1. Auflage - 222 S. : Ill. : 11,00 EUR ISBN 978-3-596-70677-8
Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt. Mal ehrlich: Haben Sie die Schriftgröße Ihres Handys schon geändert? Dann h...
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Psychologie Mann
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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Glück
setz doch mal die rosarote Brille auf!
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 3. Aufl. - 240 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3
Eine Sache hat Susan Sideropoulos verstanden: Die Welt ist nicht so wie sie ist, sie ist so wie wir sind. Das bedeutet, wir können exakt die gleiche Situation erleben und in zwei unterschiedlichen ...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 15.06.2024)
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Oakland Park : Remote Verlag , 2021 - 6. Aufl. - 380 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?
Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir v...
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Psychologie Lebenshilfe
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Goldmann , 2021 - 4. Aufl. - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es gelingt, klare Kan...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Lambert, Paula
Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach
wie du deine innere Schönheit entdeckst und dabei nach außen strahlen kannst
München : Heyne , 2021 - 2. Aufl. - 269 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-60562-6
Niemand ist perfekt, und doch wollen wir es alle sein. Wir suchen zwanghaft nach Dellen und Macken, bis wir uns schließlich selbst nicht mehr mögen – obwohl wir allen Grund dazu hätten. Schluss dam...
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Psychologie Lebenshilfe
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Fountaris, Nicolette
Liebe Nicolette, ...
vom ersten Date bis zum letzten Kuss
Köln : Community Editions , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-96096-187-1
Was beim Online-Dating gar nicht geht? Warum der Schwarm plötzlich nicht mehr antwortet? Wie man sich beim ersten Date richtig verhält? Und warum eines der wichtigsten Tools beim Daten das "Grenze...
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Psychologie Sexualität
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Carl, Verena
Ich bin dann mal bei mir
12 Auszeiten für die Seele ; ein Selbstversuch
Weinheim : Beltz Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 259 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86663-9
Werden wir gelassener, wenn wir für zwanzig Minuten auf ein Bild von Kandinsky schauen? Finden wir wieder zu uns, wenn wir einfach beschließen, uns nicht mehr so zu ärgern? Und hören wir unsere inn...
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Psychologie Achtsamkeit
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Psychologie Lebenshilfe
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel , 2021 - 3. Auflage - 314 S. : Ill. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
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Psychologie Angst
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Damilia, Melissa
Influence yourself
sei dein eigenes Vorbild
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 239 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79124-0
In diesem Buch zeigt uns Melissa Damilia anhand ihrer persönlichen Geschichte, wie sie gelernt hat, auch in schwierigen Situationen an sich zu glauben und sich und ihre Bedürfnisse zu einer Priorit...
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Psychologie Lebenshilfe
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Tomuschat, Julia
Finde die Liebe, die dir als Kind gefehlt hat
wie wir uns selbst die Sehnsucht nach elterliche Liebe erfüllen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7877-0
Fast jeder erlebt Belastungen und Enttäuschungen gegenüber den Eltern. Werden die negativen Einflüsse zu stark, wird die Persönlichkeitsentfaltung gehemmt. Wir können das verletzte innere Kind, da...
Bücher
entliehen
(bis 06.03.2024)
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer Knaur , 2021 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Der Alltag ist heute voller Störungen: Pausenlos prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns ständig ab, und die Schnelligkeit des Alltags ma...
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Psychologie Gedächtnis
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 3. Aufl. - 192 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrhaftig leben können. In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als ...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : Bene! , 2021 - 2. Auflage - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Voller Lebensfreude schreiben Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm über das Glück, sich jemandem neu anzuvertrauen. Die beiden waren als Jugendliche ineinander verliebt und haben sich...
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Psychologie Partnerschaft
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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du träumst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9
Glücklicher werden! Veränderungen umsetzen! Aber bitte ohne Stress! Träumst du auch von einem besseren Morgen? Wenn du bisher an der Umsetzung gescheitert bist, hat die beliebte Online-Psychologin ...
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Psychologie Lebenshilfe
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Williamson, Marianne
Du bist stärker als dein Schmerz
seelische Wunden heilen und inneren Frieden finden
München : Scorpio , 2021 - 245 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-95803-408-2
Ein gutes Leben zu haben bedeutet nicht, niemals schwierige Zeiten durchzumachen. Es bedeutet, zu lernen, wie wir stärker daraus hervorgehen. Dafür brauchen wir »emotionale Muskeln«, die uns befähi...
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Psychologie Lebenshilfe
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Stenger, Christiane
Lassen Sie Ihre Zeit nicht unbeaufsichtigt!
wie das Gehirn unsere Zukunft formt
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2021 - 262 S. : Ill. : 18,95 EUR ISBN 978-3-593-51278-5
»Was ist die Zeit überhaupt?« hat sich Christiane Stenger gefragt und begibt sich ins »Uhrwerk« unseres Gehirns und zeigt uns unterhaltsam und alltagsnah, wie dort unser Zeitgefühl entsteht, wie e...
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Psychologie Gehirn
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 2. Aufl. - 157 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
In acht Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges...
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Psychologie Älterwerden
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Sitzler, Susann
Väter und Töchter
ein Beziehungsbuch
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 3. Aufl. - 300 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-98220-6
Ob nur Erzeuger, Versorger oder emotionale Hauptperson: Das Buch misst die Möglichkeiten und auch die Leerstellen von Väter-Töchter-Beziehungen aus. Und es handelt davon, wie Väter heute versuchen,...
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Psychologie Familie
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Iris, Zeppezauer
Contra!
Angriffe erkennen, Treffend kontern, Wirksam durchsetzen
Göttingen : BusinessVillage , 2021 - 1. Aufl. - 235 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86980-572-6
Verbale Attacken, um andere lächerlich oder gar mundtot zu machen, sind beliebte Praxis. Aber wie beantwortet man solche Attacken, ohne sich auf das Niveau des Angreifers zu begeben? Wie senkt ma...
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Psychologie Kommunikation
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2021 - 7. Aufl. - 272 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob An...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
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(bis 28.05.2024)
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Berlin, Katja
Nachrichten von Männern
Berlin : Ullstein , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06378-2
Unsere moderne Kommunikation findet heutzutage hauptsächlich schriftlich statt. Wir chatten, e-mailen und texten. Deswegen ist es wichtig für uns, Nachrichten, im Allgemeinen und die Nachrichten vo...
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Psychologie Kommunikation
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt - und wie wir sie verbessern können
Berlin : Siedler , 2021 - 1. Aufl. - 480 S. : Ill. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Die Autoren klären über die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren auf, die unsere ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie Verhalten
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
München : dtv , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie Frau
Bücher
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(bis 07.06.2024)
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2021 - 4. Aufl. - 272 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob An...
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Psychologie Lebenshilfe
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Baer, Udo
Das Abc der Gefühle
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2021 - 1. Aufl. - 205 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86634-9
Die Autoren stellen rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vertrauen und Zuversicht vor. Dabei folgen sie dem Bild, jedes dieser Gefühle sei ein individuel...
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Psychologie Gefühl
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Fischer, Erica
Alt - Na und?
Berlin : Berlin Verlag , 2021 - 303 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1418-4
"Nichts kommt unvorhergesehener als das Alter", schreibt Simone de Beauvoir. Auch Erica Fischer hat eine Weile gehadert. Heute erlebt sie diese Lebensphase auch als eine Zeit der Freiheit. Neugieri...
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Psychologie Älterwerden
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 3. Aufl. - 249 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Der Autor veranschaulicht was Selbstbewusstsein ist, wie man es trainieren und so ein Leben voller Zuversicht gestalten kann. Er stellt die entscheidenden Fragen und gibt die Antworten, die man bra...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
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(bis 07.05.2024)
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Zurhorst, Annalena
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
so fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7
Deutschlands bekannteste Paarberaterin, Eva-Maria Zurhorst, und ihre Tochter Annalena möchten jungen Frauen zeigen, wie sie sich selbst wieder wertschätzen können. Dann wird es auch leichter, klare...
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Psychologie Lebenshilfe
Bücher
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(bis 04.06.2024)
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Macht, Michael
Hunger, Frust und Schokolade
die Psychologie des Essens
München : Dromer Knaur , 2021 - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27842-0
Warum essen wir bei Frust und Stress? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern? Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft? Es liegt an den Gefühlen, die wir m...
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Psychologie Essverhalten
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
wiederfinden, was so nah liegt
München : Knaur , 2021 - 1. Aufl. - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Die beliebte Bestsellerautorin Nicole Staudinger zeigt, warum es manchmal nur den richtigen Blickwinkel braucht, um wieder richtig glücklich zu sein. Ein so lustiger wie berührender Wegweiser zu ne...
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Bücher
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(bis 11.06.2024)
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für e
Köln : Bastei Lübbe , 2021 - 1. Aufl. - 319 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist ...
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Psychologie Stress