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Thich Nhat Hanh
Achtsam sprechen - achtsam zuhören
die Kunst der bewussten Kommunikation
München : O. W. Barth , 2014 - 4. Aufl. - 143 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29230-3
Thich Nhat Hanh erläutert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Es kommt dabei auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu ...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Renn, Klaus
Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst
Focusing - Weg der inneren Achtsamkeit
Freiburg/Br. : Herder , 2017 - überarb. u. erw. Neuausg. - 189 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-451-06945-1
Focusing bedeutet durch Beobachten und Erspüren von körperlichen Empfindungen persönlichen Problemen auf den Grund zu gehen. Spüren sie in ihren Körper hinein und trauen sie ihren Sehnsüchten. Mit ...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Thich Nhat Hanh
Einfach gehen
München : O. W. Barth , 2016 - 118 S. : Ill. : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-29251-8
Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen. (Buchkatalog)
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Achtsamkeit
Bücher
02245683
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(bis 03.07.2024)
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Gendlin, Eugene T.
Focusing
Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2016 - 11. Aufl. - 217 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-60521-5
Der amerikanische Psychotherapeut Gendlin stellt die Technik des Focusing vor und erklärt, wie diese zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt werden kann.
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Psychologie
Achtsamkeit
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Thich Nhat Hanh
Jeden Augenblick genießen
Übungen zur Achtsamkeit
Freiburg/Br. : Herder , 2011 - 143 S. : Ill. : 8,95 EUR ISBN 978-3-89901-231-6
Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete Übungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen. Wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, ...
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Achtsamkeit
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Zölls, Doris
Jederzeit erwachen
Zen mitten im Alltag
München : Kösel , 2012 - 174 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-37047-4
Nur im Zen-Kloster lässt sich s richtig meditieren? Nein, meint die Zen-Meisterin Doris Zölls. Der Weg des Zen ist in jedem Augenblick möglich beim Essenkochen ebenso wie auf dem Meditationskissen....
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Achtsamkeit
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Sunim, Haemin
Die Liebe zu den nicht perfekten Dingen
München : scorpio , 2018 - 1. Aufl. - 300 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-159-3
Sei glücklich - nicht perfekt! Immer wieder verstellt die Suche nach Perfektion unsere Sicht auf die Schönheit des Lebens. Dabei sind es doch gerade die kleinen, nicht perfekten Dinge, die das Lebe...
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Achtsamkeit
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Banzhaf, Harald
Meditieren heilt
vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Stuttgart : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6
Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben. Achtsamkeit verhind...
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Achtsamkeit
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Samel, Gerti
Mehr Zeit, mehr Glück, mehr Leben
vom achtsamen Umgang mit jedem Augenblick
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2006] - 222 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-579-06938-8
»Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.« Diesen Gedanken von Mark Twain greift Gerti Samel auf, die sich mit der größten Herausforderung unserer Gegenwart auseinandersetzt:...
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Achtsamkeit
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Augsburg : Weltbild , 2007 - 127 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8289-5064-1
Wie hält man die Seele im Gleichgewicht? Oft sind die Botschaften der Seele ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Ruediger Dahlke klärt auf, welche Probleme sich hinter Angst, Burn-Out, Tra...
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Achtsamkeit
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Sunim, Haemin
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
München : Scorpio , 2017 - 4. Aufl. - 266 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-134-0
Schlicht und mit großer Tiefe zeigt der buddhistische Mönch, wie man dauerhaftes Glück findet in einer Welt, die sich immer schneller verändert. Es gibt immer den richtigen Moment, um Pause zu mach...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Wischer, Ulrike
Das stille Glück, zu Hause zu sein
mit Zen das Leben im Alltag finden
Freiburg/Br. : Herder , 2013 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-451-30640-2
Immer mehr Menschen meditieren, um sich und das Leben auf eine andere, neue und oft befreiende Art und Weise kennenzulernen - ob es die 26-jährige Grundschullehrerin ist, der 72-jährige Rentner ode...
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Achtsamkeit
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André, Christophe
Wer sich verändert, verändert die Welt
für ein achtsames Zusammenleben
München : Kösel , 2014 - 223 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34736-0
Wie können wir uns achtsam für die Welt einsetzen? Oft sind wir empört wegen der Zustände der Menschheit, fühlen uns aber auch ohnmächtig. Warum sollen wir daran etwas ändern könnten, wenn wir scho...
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Achtsamkeit
Bücher
02315614
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Steiner, Peter
Das Zen des glücklichen Arbeitens
mehr Sinn und Zufriedenheit in Job und Alltag
Bielefeld : Kamphausen , 2013 - 2. Aufl. - 189 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-426-6
Unsere Arbeit ist Ausdruck unseres Lebens, und wir alle verbringen sehr viel Zeit damit. Grund genug, hier für mehr Zufriedenheit zu sorgen. Es geht dabei gar nicht so sehr um die Einzigartigkeit u...
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Psychologie
Achtsamkeit
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Thich Nhat Hanh
Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
Freiburg/Br. : Herder , 2013 - 108 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-451-30626-6
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden....
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Psychologie
Achtsamkeit
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Werth, Jürgen
... und immer noch Luft nach oben
Entdeckungen beim Älter werden
Gütersloh : Gütersloher Verlagsh. , 2018 - 1. Aufl. - 189 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-579-08709-2
Für alle, die die Möglichkeiten ihrer späteren Jahre mit wachem Sinn und offenem Geist entdecken möchten. (Klappentext)
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Psychologie
Älterwerden
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Bode, Sabine
Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr
das ultimative Lesekonfetti für Postjugendliche ab 50
München : Goldmann , 2019 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-15991-8
Unverblümt nimmt die Komikerin Familie und Freunde, die Werbung und den eigenen Körper aufs Korn und zaubert dem Mittelalterweib von heute ein herzliches Lachen ins Gesicht. Es gibt so viel, was fr...
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Psychologie
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 2. Aufl. - 157 S. : Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
In acht Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges...
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Psychologie
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Bücher
02483318
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(bis 18.06.2024)
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Arkana , 2022 - 1. Auflage - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer abnehmenden Gedächtnisleistung. Doch nicht das ...
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Psychologie
Älterwerden
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Das Glück der späten Jahre
inspirierende Texte über das Älterwerden
München : mvg , 2016 - 1. Aufl. - 207 S. : Ill. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86882-719-4
Jeder möchte alt werden, aber niemand will alt sein. Doch Älterwerden hat durchaus auch viele positive Aspekte. Denn wenn man erst einmal die Angst vor dem Altern abgelegt hat, erkennt man, dass ma...
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Wahl, Hans-Werner
Die neue Psychologie des Alterns
überraschende Erkenntnisse über unsere längste Lebensphase
München : Kösel , 2018 - 3. Aufl. - 224 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34637-0
Warum wir unserem gefühlten Alter vertrauen sollten! Der renomierte Altersforscher Hans-Werner Wahl beweist: Wir können uns bis ins hohe Alter weiterentwickeln und tun das auch. Langzeitstudien bel...
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Epp, Josef
Weichen stellen
Inspirationen für eine selbstbestimmte dritte Lebenshälfte
Düsseldorf : Patmos , 2016 - 174 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8436-0819-0
Unsere hohe Lebenserwartung steht vor neuen Herausforderungen. Mehr denn je sind wir aufgefordert, uns verantwortlich mit dem eigenen Älterwerden auseinanderzusetzen. Dadurch gewinnen wir viele Mög...
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Böschemeyer, Uwe
Wie Sie beim Altern ganz sicher scheitern
Salzburg : Ecowin , 2017 - 2. Aufl. - 230 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0113-9
Laut Autor bedeutet Altwerden Gelassenheit, Weisheit und die Besinnung auf die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Es muss sich bei dieser Lebensphase keineswegs um etwas Trauriges oder gar Angste...
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Eisenhauer, Gregor
Wie wir alt werden, ohne zu altern
7 Ideen gegen die Verholzung des Denkens
Köln : DuMont , 2016 - 1. Aufl. - 315 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-9818-3
In sieben Kapiteln befragt Gregor Eisenhauer Profis in Sachen Altern; er trifft Miss Marple ebenso wie Anna Karenina, flaniert mit Konfuzius durch Berlin und lässt Harold und Maude über Liebe im Al...
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Psychologie
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Richmond, Lewis
Die Zeit ist ein großer Lehrer
gelassen älter werden
München : Kösel , 2016 - 255 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-37158-7
Die erste Wahrheit des Älterwerdens ist auch die erste Wahrheit der buddhistischen Lehre: Alles verändert sich. Lewis Richmond zeigt, wie diese Entwicklungen den weiteren Verlauf unseres Lebens pos...
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktual. Aufl. - 223 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Hinter körperlichen Anzeichen wie Zittern, Herzrasen und Schweißausbrüchen verstecken sich oft unbewusste Ängste. Häufig werden sie nicht erkannt und bleiben unbehandelt. So werden die Ängste chron...
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Psychologie
Angst
Bücher
02250441
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(bis 09.07.2024)
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 3. Aufl. - 176 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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Psychologie
Angst
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Kantrowitsch, Verena
Ich kann fliegen!
Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden
Hamburg : Mare , 2020 - 1. Aufl. - 334 S. ; Ill. : 18,00 EUR ISBN 978-3-86648-600-3
Mit Sachverstand, Witz und Empathie vermittelt Diplom-Psychologin Verena Kantrowitsch das nötige psychologische sowie physikalische Wissen zur Überwindung der Flugangst; vor allem aber zeigt sie un...
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Psychologie
Angst
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Ströhle, Andreas
Keine Panik vor der Angst!
Angsterkrankungen verstehen und besiegen
München : Kailash , 2020 - 1. Aufl. - 318 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63198-2
Sind das ganz "normale" Ängste, die ich habe, oder ist das eine Angsterkrankung, die behandelt werden sollte? Wie entsteht eine solche Erkrankung? Was passiert da eigentlich im Gehirn? Warum tirfft...
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Psychologie
Angst
Bücher
02455327
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(bis 15.06.2024)
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Fiedler, Claudia
Burn-out
erprobte Wege aus der Falle
München : Beck , 2010 - 127 S. : Ill. : 6,80 EUR ISBN 978-3-406-60846-9
Ein Burnout-Syndrom (engl. (to) burn out: „ausbrennen“) bzw. Ausgebranntsein ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Ent...
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Burnout
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Lee, Roberta
Schluss mit dem Stress
das erste ganzheitliche Programm gegen Burn-out, ein 4-Wochen Programm für Körper und Seele
Frankfurt/M. : Krüger , 2010 - 351 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8105-1150-8
Klappentext: Wir schlafen und bewegen uns wenig, aber wir arbeiten viel. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Ob im Job oder zu Hause, wir finden keine Ruhe. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad....
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Psychologie
Burnout
Bücher
01925197
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Heinemann, Helen
Warum Burnout nicht vom Job kommt
die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1
Asslar : Gerth Medien GmbH , 2012 - 3. Aufl. - 234 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-942208-56-7
Dieses Buch räumt mit einer weit verbreiteten Fehlannahme auf: dass Burnout vom Job kommt. Nur wer bereits tief im Inneren erschüttert ist, gerät irgendwann stressbedingt in den Strudel eines Burno...
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Psychologie
Burnout
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02031569
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(bis 29.06.2024)
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Newport, Cal
Digitaler Minimalismus
besser leben mit weniger Technologie
München : Redline , 2019 - 1. Aufl. - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86881-725-6
Newport zeigt, dass der Schlüssel zu einem guten Leben in der Hightech-Welt darin besteht, die Nutzung der Technologien in allen Bereichen des Lebens auf das Wesentlichste zu reduzieren. Mithilfe s...
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Price, Catherine
Endlich abschalten
warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 208 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63356-0
Viele sehnen sich danach, öfters auf ihr Handy zu verzichten. Die Autorin zeigt, wie viel Zeit uns ein Smartphone raubt, wie wir einen gesünderen Umgang mit dem Handy finden und dadurch wieder Zeit...
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Schumacher, Hajo
Kein Netz!
Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern
Köln : Eichborn , 2020 - 269 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8479-0062-7
Internet ist wie Klimawandel: Wir wissen, dass da was auf uns zukommt, dass wir eigentlich schon mittendrin stecken, aber wir wollen rasch noch WhatsApp checken, einen Post liken oder dieses schick...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 2. Aufl. - 256 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Dobelli lebt seit vielen Jahren gänzlich ohne News - und kann die befreiende Wirkung dieser Freiheit aus erster Hand schildern. Machen Sie es wie er: Klinken Sie sich aus. Radikal. Und entdecken Si...
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Spitzer, Manfred
Die Smartphone-Epidemie
Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft
Stuttgart : Klett - Cotta , 2018 - 268 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-96368-7
Das Smartphone hat das Leben von vier Milliarden Menschen auf dieser Erde in den letzten zehn Jahren massiv verändert. Viele sehen die positiven Seiten, wenige machen sich Gedanken um die negativen...
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Retzer, Arnold
Lob der Vernunftehe
eine Streitschrift für mehr Realismus in der Liebe
Frankfurt a.M. : Fischer , 2009 - 297 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-10-062944-9
Heiraten ist wieder en vogue, immer mehr Paare schließen den Bund fürs Leben. Doch die Hälfte dieser Ehen wird wieder geschieden. Wie nur kann eine Ehe dauerhaft gelingen? Der renommierte Arzt, Psy...
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Ehe
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Sellin, Rolf
Bis hierher und nicht weiter
wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen
München : Kösel , 2014 - 206 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30998-6
Tun Sie sich oft schwer, einen Wunsch abzuschlagen? Bleiben bei einer Einladung sitzen, obwohl Sie längst gehen wollten? Übernehmen Aufgaben, die nicht Ihre Sache sind? Abgrenzung will geübt sein u...
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Bartens, Werner
Emotionale Gewalt
was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 1. Aufl. - 302 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0028-1
Der Angestellte, der vom Chef niedergemacht wird, Ehepaare die übereinander rumnörgeln, der Schüler, der den Lehrer vrorführt - sie sind alle Opfer emotionaler Gewalt, diese macht Körper und Psyche...
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Nickelsen, Kirstin
Ja zum Nein
Selbstachtung statt Harmoniesucht ; mit Sofort-Übungen für den Alltag
Wiesbaden : Springer , 2018 - 3. Aufl. - 218 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-658-21991-8
Ihnen kommt ein "Nein" zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Privat läuft es ähnlich, doch irgendwann ist das Maß voll, si...
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Schache, Ruediger
Klingt logisch! Mach ich aber nicht!
so holen Sie sich ihr Leben zurück
München : Nymphenburger , 2018 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-485-02950-6
Bestsellerautor Rüdiger Schache zeigt, wie wir ein erfülltes Leben unabhängig von äußeren Umständen, fremden Meinungen oder vermeintlichen Verhaltensregeln führen können. Ein klares Nein ist dabei ...
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Förster, Antje
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , 2016 - 251 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
Ein klares Ja zu dem, was wir gewählt haben, und ein ebenso klares Nein zu dem, was uns vom Weg abbringt, sind Grundlage eines gelungenen Lebens. Gleichzeitig ist das aber auch die schwierigste Wah...
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Wardetzki, Bärbel
Ohrfeige für die Seele
wie wir mit Kränkung und Zurückweisung besser umgehen können
München : Kösel-Verl. , 2002 - 7. Aufl. - 216 S. : 15,50 EUR ISBN 978-3-466-30517-9
Werden wir gekränkt, reagieren wir meist verletzt und fühlen uns in unserem Selbstwertgefühl getroffen. Kritik, Zurückweisungen und Ablehnung erleben wir als Abwertung unserer Person, wir fühlen un...
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Berndt, Christine
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : dtv , 2014 - 12. Aufl. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
"Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick o...
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02170497
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(bis 18.06.2024)
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Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskräfte stärken
Düsseldorf : Patmos , 2015 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Stress im Job, Angst um den kranken Partner, Streit mit den Nachbarn - Belastungen wie diese werfen manche Menschen völlig aus der Bahn. Doch wie kommt es, dass andere damit gut zurechtkommen? In d...
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02202853
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(bis 18.06.2024)
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Aufl. - 140 S. ; Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem A...
Bücher
02382685
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(bis 18.06.2024)
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Blaser, Klaus
Sag Ja zum Nein sagen
das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze
Stuttgart : Klett - Cotta , 2020 - 240 S. + 1 CD : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-98324-1
Personen, die Burnout gefährdet sind, hochsensibel auf Umwelteinflüsse reagieren, achtsamer mit Stress umgehen möchten sowie Menschen, die sich von sich selbst entfernt haben und sich wie fremdgest...
Bücher
02410623
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(bis 15.06.2024)
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Koch, Samuel
StehaufMensch!
was macht uns stark? - (k)ein Resilienz-Ratgeber
München : Random House , 2019 - 1. Aufl. - 206 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
Vor dem Hintergrund seiner eigenen Erfahrungen und unzähligen Gesprächen mit Todkranken und Topmanagern, Flüchtlingen und Häftlingen wirft Samuel Koch spannende Fragen auf: Was gibt Menschen wirkli...
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Gruhl, Monika
Die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit Resilienz
Stuttgart : Kreuz , 2012 - 4. Aufl. - 195 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-3444-5
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft ...
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02066288
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(bis 18.06.2024)
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Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen
überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Frem...
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Zampounidis, Anastasia
Happy Eating
emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Köln : Bastei Lübbe , 2020 - 1. Aufl. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07012-5
Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - de...
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Essverhalten
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Macht, Michael
Hunger, Frust und Schokolade
die Psychologie des Essens
München : Dromer Knaur , 2021 - 224 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27842-0
Warum essen wir bei Frust und Stress? Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern? Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft? Es liegt an den Gefühlen, die wir m...
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Filliozat, Isabelle
Elternliebe Elternhass
das lebenslange Drama zwischen Eltern und Kindern
München : Piper , 2004 - 302 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-492-04702-9
Viele Menschen halten es für unabänderlich, daß die Beziehungen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern oberflächlich-zeremoniell oder sogar gespannt und peinigend für beide Seiten sind. Aber: Niem...
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Sitzler, Susann
Geschwister
die längste Beziehung des Lebens
Stuttgart : Klett - Cotta , 2017 - 2. Aufl. - 352 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-608-96193-5
Geschwister hat man sein ganzes Leben, man erlebt mit ihnen Freud und Leid. Mit Geschwistern lernen wir nicht das Teilen. Nein, wir lernen das Verhandeln und die Grenzen unserer Macht zu akzeptiere...
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Familie
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Kast, Verena
Loslassen und sich selber finden
die Ablösung von den Kindern
Freiburg/Br. : Herder , 2003 - 17. Aufl. - 127 S. : 7,90 EUR ISBN 978-3-451-04910-1
Die eigenen Kinder loszulassen gehört zu den schwierigsten Aufgaben für Eltern. In den Prozess der Ablösung mischen sich Gefühle wie Trauer, Wut, Zärtlichkeit, auch Zukunftshoffnung ... (Buchkatalo...
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Familie
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Bleisch, Barbara
Warum wir unseren Eltern nichts schulden
München : Hanser , 2018 - 2. Aufl. - 205 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-446-25831-0
Sind Kinder ihren Eltern etwas schuldig? Die Bindung an die Eltern kann man sich nicht aussuchen. Die Autorin erläutert diese existentielle und zugleich komplizierte Verwandtschaftsbeziehung. Sie e...
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Psychologie
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Kindt, Angelika
Wenn Kinder den Kontakt abbrechen
Hilfestellung und Strategien einer verlassenen Mutter
München : Südwest , 2011 - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08680-4
Angelika Kindt wurde von ihrer Tochter ohne Vorwarnung verlassen. Warum, weiß sie bis heute nicht. Auf der Suche nach Antworten und Hilfe stellte sie fest, dass sie damit nicht allein ist. Das Phän...
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Psychologie
Familie
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Hellinger, Bert
Ordnungen der Liebe
ein Kursbuch
München : Droemer Knaur , 2001 - 1. Aufl. - 537 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-77563-9
Wer Bert Hellingers Art, Familien zu stellen, verstehen will, findet hier Anschauungsmaterial mit über 40 Aufstellungen: Viele Krisen und Krankheiten entstehen dort, wo jemand liebt, ohne die Ordnu...
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Chiazzari, Suzy
Das große Farbenbuch
Heilung mit Farbe ; Kleidung und Make-up ; Farbe in Raum- und Gartengestaltung ; Farben für Persönli
München : Goldmann , 1998 - 1. Aufl. - 256 S. : Ill. : 25,00 EUR ISBN 978-3-442-33625-8
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Psychologie
Farben
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial
München : dtv , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Was genau hält Frauen zurück? Wie können sie ihre Angst vor Scheitern und Liebesverlust überwinden? Die erfahrene Psychologin und Coachin Eva Wlodarek legt überzeugend und lebendig dar, wie Frauen ...
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Psychologie
Frau
Bücher
02472614
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Nolen-Hoeksema, Susan
Warum Frauen zu viel denken
Wege aus der Grübelfalle
Frankfurt/M. : Eichborn , 2005 - 5. Aufl. - 224 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8218-5594-3
Einfühlungsvermögen, Nachdenklichkeit und die Fähigkeit Zuzuhören sind wunderbare weibliche Eigenschaften - solange sie uns nicht in unserer Tatkraft blockieren ... Frauen machen sich das Leben dur...
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Psychologie
Frau
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Hirschhausen, Eckart von
Glück kommt selten allein ...
Reinbek : Rowohlt , 2009 - 378 S. : Ill. : 18,90 EUR ISBN 978-3-498-02997-5
Jeder ist seines Glückes Schmied. Und so sieht es auch aus: reichlich behämmert. Beim Zimmern unseres Glücks hauen wir uns oft genug mit dem Hammer auf den Daumen. Und vergessen dann, darüber zu la...
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Psychologie
Gefühl
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Birkenbihl, Vera F.
Jeden Tag weniger ärgern
das Anti-Ärger-Buch ; 59 konkrete Tips, Techniken, Strategien
Augsburg : Weltbild , 2010 - 190 S. : Ill. + 1 Poster : 14,99 EUR ISBN 978-3-8289-3512-9
Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Das ...
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Psychologie
Gefühl
Bücher
02169439
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - 379 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05873-5
52 gedankliche Modelle, die Ihnen helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Finden sie ihren persönlichen Weg zum Glück!
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Psychologie
Gefühl
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Fischer, Julia
Die Medizin der Gefühle
gebrochene Herzen, Freudentränen, Gänsehaut ; was wirklich hinter unseren Emotionen steckt
München : Knaur , 2020 - 1. Aufl. - 333 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21479-4
Gefühle - sie bestimmen unsere Laune, unser Verhalten, unser Wesen und auch unsere Gesundheit. Woher sie kommen, was sie in unserem Körper anstellen und wie wir mit diesem Wissen unser Leben veränd...
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Psychologie
Gefühl
Bücher
02424446
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Emmons, Robert
Vom Glück, dankbar zu sein
eine Anleitung für den Alltag
Frankfurt/Main [u.a.] : Campus , 2008 - 235 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-38649-2
Robert Emmons zeigt, wie sehr Dankbarkeit unser Leben positiv beeinflusst. Anhand zahlreicher Studien und interessanter Seitenblicke auf Psychologie, Literatur, Religion und Kulturgeschichte macht ...
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Psychologie
Gefühl
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Kast, Bas
Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft
die Kraft der Intuition
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2007 - 217 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-10-038302-0
Wir alle kennen das: Uns entscheiden zu müssen, alles hundert Mal hin und her zu wälzen. Selbst eine Pro- und Contraliste hilft nicht weiter, denn wir spüren intuitiv: Wenn wir nach diesem Ergebnis...
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Psychologie
Gefühl
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Stenger, Christiane
Deine bessere Hälfte
warum wir Rechts- oder Linkshänder sind und was das für unser Leben bedeutet
Hamburg : Edel , 2018 - 1. Aufl. - 236 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0606-9
Rechtshänder und Linkshänder unterscheiden sich nicht nur in ihren körperlichen Fähigkeiten, sondern auch mental, denn ihre Gehirne arbeiten verschieden. Je nach Händigkeit wird das Gehirn nämlich ...
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Psychologie
Gehirn
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Havener, Thorsten
Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten
die Macht der Gedanken
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2010 - 254 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-62609-8
Unsere Gedanken sind nicht frei. Aber wir können unser Denken schärfen. Man kann ausgetretene Denkpfade verlassen. Ein außergewöhnlicher Reiseführer durch die geheimnisvolle Welt der Gedanken. (Buc...
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Psychologie
Gehirn
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Spitzer, Manfred
Digitale Demenz
wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
München : Droemer , 2012 - 367 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27603-7
Digitale Medien nehmen uns geistige Arbeit ab. Was wir früher einfach mit dem Kopf gemacht haben, wird heute von Computern, Smartphones, Organizern und Navis erledigt. Das birgt immense Gefahren, s...
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Gehirn
Bücher
02024455
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Church, Dawson
Geist über Materie
die erstaunliche Wissenschaft, wie das Gehirn die materielle Realität erschafft
Rosenheim : Momanda , 2018 - 448 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95628-025-2
Die Idee, "Gedanken werden zu Materie", hat sich in der Öffentlichkeit mittlerweile stark verbreitet. In der Metaphysik ist diese Vorstellung bereits eine unbestrittene Annahme. Manche spirituellen...
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Psychologie
Gehirn
Bücher
02348407
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Petitcollin, Christel
Ich denke zu viel
wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
München : Arkana , 2017 - 1. Aufl. - 254 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34229-7
Viele Menschen - insbesondere Linkshänder- haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Sie nehmen überdurchschnittlich viel wahr und sind Reizen ihrer Umwelt hilflos ausgeliefert. Die Psychotherapeut...
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Psychologie
Gehirn
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2011 - 246 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-42682-5
Unser Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Heute leben wir in einer radikal anderen Welt. Das führt zu systematischen Denkfehlern - die verheerend sein können für Ihr Geld, Ihr...
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Psychologie
Gehirn
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Arkana , 2017 - 1. Aufl. - 134 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9
Man behauptet oft, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deu...
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Psychologie
Gehirn
Bücher
02277790
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Urner, Maren
Schluss mit dem täglichen Weltuntergang
wie wir uns gegen die digitale Vermüllung unserer Gehirne wehren
München : Droemer , 2019 - 222 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27776-8
Warum wir vor lauter News die Nachrichten übersehen - in ihrem Sachbuch erklärt die Neurowissenschaftlerin Maren Urner, warum uns die Informationsflut der modernen Medien überfordert und welche Aus...
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Gehirn
Bücher
02380940
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
Berlin : Siedler , 2012 - 1. Aufl. - 621 S. : Ill. : 26,99 EUR ISBN 978-3-88680-886-1
Klappentext: Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kah...
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Gehirn
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Bauer, Joachim
Selbststeuerung
die Wiederentdeckung des freien Willens
München : Blessing , 2015 - 3. Aufl. - 238 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89667-539-2
Joachim Bauers Selbststeuerung ist der lange überfällige Aufruf dazu, unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen als das zu sehen, was sie sind: kurzsichtig und fehleranfällig. Studien zeigen:...
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Psychologie
Gehirn
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Birkenbihl, Vera F.
Stroh im Kopf?
Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer
München : mvg , 2019 - 58. Aufl. - 336 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-86882-445-2
Egal, was wir lernen/lehren, wir können alles verständlich aufbereiten. Von der Gehirnforschung ausgehend hat Vera F. Birkenbihl faszinierende methodische Ansätze entwickelt. In einzelnen Modulen s...
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Psychologie
Gehirn
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Hüther, Gerald
Was wir sind und was wir sein könnten
ein neuro-biologischer Mutmacher
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2012 - 10. Aufl. - 188 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-10-032405-4
Kreativität und Begeisterung statt Leistungsdruck und Stress - wie wir es schaffen, das zu entfalten, was in uns steckt. Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen ...
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Psychologie
Gehirn
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Roth, Gerhard
Wie das Gehirn die Seele macht
Stuttgart : Klett-Cotta , 2014 - 425 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-608-94805-9
Seit dem Altertum wird das Gehirn als Organ der Seele angesehen. Wo und wie aber das Psychische im Gehirn entsteht, wie sich dabei unsere Gefühlswelt, unsere Persönlichkeit und unser Ich formen, ka...
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Psychologie
Gehirn
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Lüke, Alfons
Das große Handbuch der Graphologie
München : Ariston Verl. , 1998 - 3. Aufl. - 299 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7205-2033-1
Wie sie Handschriften mit Hilfe verschiedener graphologischer Schulen, Deutungsverfahren und Techniken analysieren können, zeigt dieses Buch. Mit zahlreichen Schriftproben. (Klappentext)
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Psychologie
Graphologie
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Molcho, Samy
Alles über Körpersprache
sich selbst und andere besser verstehen
München : Goldmann , [o.J.] - 10. Aufl. - 224 S. : Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-442-39047-2
Was wir auch sagen, unser Körper redet mit. Samy Molcho, renommierter Spezialist auf dem Gebiet der Körpersprache, gibt in diesem Buch sein Wissen, seine in unzähligen Seminaren erprobten Erfahrung...
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Psychologie
Körpersprache
Bücher
01884906
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Havener, Thorsten
Denk doch, was du willst
die Freiheit der Gedanken
Reinbek : Rowohlt , 2011 - 1. Aufl. - 253 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8052-5021-4
Warum tun wir immer wieder Dinge, ohne es wirklich zu wollen? Ob beim Einkaufen, während der Arbeit oder in der Liebe überall werden unsere Gedanken beeinflusst: durch die Sprache, Gestik und Mimik...
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Psychologie
Körpersprache
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Havener, Thorsten
Ich weiß, was du denkst
das Geheimnis, Gedanken zu lesen
Reinbek : Rowohlt , 2010 - 17. Aufl. - 187 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-62520-6
Gedankenlesen ohne Hellseherei oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern allein durch das Beobachten des Gegenübers: Gestik, Mimik und Körpersprache lassen den Gedanken ohne gesprochene Worte sichtba...
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Psychologie
Körpersprache
Bücher
01968590
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Verra, Stefan
Leithammel sind auch nur Menschen
die Körpersprache der Mächtigen
Genf : Ariston , 2019 - 256 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20202-1
Stefan Verra analysiert die Körpersprache von sieben Weltpolitikern. Von Merkels Raute über Putins Stirn bis zur Gestik von Sebastian Kurz zeigt er, wie wir die Signale der Mächtigen durchschauen u...
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Psychologie
Körpersprache
Bücher
02355139
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Havener, Thorsten
Ohne Worte
was andere über dich denken
Reinbek : Rowohlt , 2014 - 268 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-62865-8
Entschlüsseln Sie den "Körpersprache-Code" von Frauen und Männern, im Beruf und in der Liebe. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse und erstaunlicher Experimente. Geheimnisvoll, rätselhaft und cha...
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Psychologie
Körpersprache
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Berndt, Jon Christoph
Aufmerksamkeit
warum wir sie so oft vermissen und wie wir kriegen was wir wollen
München : Econ , 2017 - 224 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20223-7
Wie funktionieren produktives Zuhören und Austausch von Informationen in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft? Wie können wir von einem bewussten Umgang mit der Aufmerksamkeit profitieren?
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Psychologie
Kommunikation
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Scharlau, Christine
Gesprächstechniken
Freiburg i. Br. : Haufe , 2016 - 3. Aufl. - 399 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-648-08673-5
Besonders im Beruf ist es wichtig, im Gespräch zu übrzeugen. Dieses Buch bietet Training in unterschiedlichen Gesprächstechniken an. Dazu passende Kommunikationsmuster bieten Sicherheit bei verschi...
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Psychologie
Kommunikation
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Bartholomäus, Ulrike
Die Kunst, gute Gespräche zu führen
Kommunikation ist mehr als Sprache
München : Mosaik , 2016 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39282-7
Ein gutes Gespräch zu führen, ist es eine Wohltat und Bereicherung. Leider ist dies in unserer hektischen Zeit selten geworden. In diesem Buch wird erklärt, welchen Wert es haben kann, wirklich mit...
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Kommunikation
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Psychologie
Kommunikation
Bücher
02310015
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden 2
Stile, Werte und Persönlichkeitsentwicklung ; differentielle Psychologie der Kommunikation
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 37. Aufl. - 303 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-18496-3
Die systematische Darstellung von acht deutlich unterschiedenen Kommunikationsstilen mit den aus ihnen folgenden typischen Verwicklungen werden in diesem Band erläutert. Im Mittelpunkt stehen die U...
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Psychologie
Kommunikation
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden 3
das "Innere Team" und situationsgerechte Kommunikation. Kommunikation, Person, Situation
Reinbek : Rowohlt , 2017 - 26. Aufl. - 387 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-60545-1
"Miteinander reden 1" beschreibt Kommunikation als menschliche Begegnung mit zwei Mündern und vier Ohren. "Miteinander reden 2" entwickelt daraus Einsichten in verschiedene persönliche Kommunikatio...
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Psychologie
Kommunikation
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Schulz von Thun, Friedemann
Miteinander reden 4
Fragen und Antworten
Reinbek : Rowohlt , 2017 - 8. Aufl. - 199 S. : Ill. : 8,99 EUR ISBN 978-3-499-61963-2
Dieser Ergänzungsband hat gleichzeitig die Aufgabe, neue Zusammenhänge darzustellen, die aus der kommunikationspsychologischen Forschung und Praxis der Ietzten Jahre anerkannt wurden, besonders zum...
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Kommunikation
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Kommunikation
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Weisbach, Christian-Rainer
Stolperfallen im Gespräch
passende Antworten auf unpassende Fragen und ander Möglichkeiten, Gespräche zu lenken
München : dtv , 2019 - 165 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-423-50968-8
Unser Gesprächsverhalten ist geprägt von Automatismen, wie Frage - Antwort, Vorwurf - Rechtfertigung oder Angriff - Verteidigung. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch anders reagieren können, um n...
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Kommunikation
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Kline, Nancy
Time to think
zehn einfache Regeln für eigenständiges Denken und gelungene Kommunikation
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 318 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-63179-5
Nancy Kline hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir unsere Art zu denken und zu kommunizieren radikal verbessern können - und damit auch unsere Art zu leben und zu arbeiten. Gutes, aktives...
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Kommunikation
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Wiedel, Andrea
Zuhören ist ein Geschenk
Beziehungen stärken durch Wertschätzung und Mitgefühl
München : Kösel , 2019 - 208 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31121-7
Ein offenes Ohr, Verständnis und wertfreie Aufmerksamkeit wünschen sich viele. Doch ist man auch in der Lage, selbst gut zuzuhören? Dieses Buch ist eine verständliche, alltagstaugliche Anleitung, u...
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Psychologie
Kommunikation
Bücher
02432410
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf ; wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln
München : Goldmann , 2022 - 2. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8
Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus d...
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Psychologie
Lebenshilfe