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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Muskelaufbau

fit, stark, gesund
München : Riva , 2021 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1867-1

Mit einem gezielten Training zum Muskelaufbau kann man nicht nur die Figur straffen, sondern auch die Fettverbrennung unterstützen und die Haltung verbessern. Thorsten Tschirner zeigt die 50 besten...
[mehr]  |  Zugang: 04.01.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport
Krafttraining

Bücher
02490118

verfügbar
Delp, Christoph
Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 190 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6

Fehlt die Möglichkeit, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren? Dieses Buch zeigt, wie das Training daheim mit effektiven Übungen und Methoden gelingt. Es erklärt die Grundlagen des Krafttraining...
[mehr]  |  Zugang: 15.12.2022
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport
Krafttraining

Bücher
02489718

entliehen
(bis 18.06.2024)

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