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Banzhaf, Harald
Meditieren heilt
vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Stuttgart : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6
Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, vertieftem Leben. Achtsamkeit verhind...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie Achtsamkeit
Bücher
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskräfte stärken
Düsseldorf : Patmos , 2015 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Stress im Job, Angst um den kranken Partner, Streit mit den Nachbarn - Belastungen wie diese werfen manche Menschen völlig aus der Bahn. Doch wie kommt es, dass andere damit gut zurechtkommen? In d...
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen
überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1
Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Frem...
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Jamieson, Alexandra
Frauen, Essen, Sehnsüchte
so bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang
München : Droemer Knaur , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65754-6
Warum essen wir, obwohl wir satt sind? Warum neigen wir dazu, unsere Sehnsüchte - nach mehr Schlaf, Sex, Erfolg, Freundschaft oder Glück - mit falschen Ess- oder Verhaltensmustern zu kompensieren, ...
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Psychologie Essverhalten
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Bamberger, Christoph M.
Die 50 besten Vergesslichkeits-Killer
Stuttgart : Trias , 2015 - 1. Aufl. - 100 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-8079-2
Denken Sie daran und vergessen Sie nichts Wie war das noch mal? Puh, da kann ich mich nicht mehr dran erinnern. Und wo habe ich meine Schlüssel hingelegt? In Zeiten der Informationsflut, des Multi-...
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Psychologie Gedächtnis
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Bauer, Joachim
Selbststeuerung
die Wiederentdeckung des freien Willens
München : Blessing , 2015 - 3. Aufl. - 238 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89667-539-2
Joachim Bauers Selbststeuerung ist der lange überfällige Aufruf dazu, unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen als das zu sehen, was sie sind: kurzsichtig und fehleranfällig. Studien zeigen:...
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Psychologie Gehirn
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Gilbert, Elizabeth
Big Magic
nimm dein Leben in die Hand und es wird dir gelingen
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2015 - 313 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03370-6
Mit "Big Magic" schenkt uns die Autorin eine begeisternde Liebeserklärung an die Macht der Inspiration, die aus jedem von uns einen kreativen Menschen machen kann. Warum nicht endlich einen Song au...
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Psychologie Lebenshilfe
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Hohensee, Thomas
Gelassenheit beginnt im Kopf
so entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
München : Droemer , 2015 - 176 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65770-6
Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effek...
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Psychologie Lebenshilfe
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Moestl, Bernhard
Lächeln ist die beste Antwort
88 Wege asiatischer Gelassenheit
München : Knaur , 2015 - 1. Aufl. - 255 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65561-0
Es kommt auf die innere Haltung an: Anhand von Anekdoten und Begebenheiten zeigt der Bestsellerautor Bernhard Moestl, der lange Jahre in Asien gelebt hat, wie wir entspannt und mit einem Lächeln du...
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Psychologie Lebenshilfe
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Lütz, Manfred
Wie Sie unvermeidlich glücklich werden
eine Psychologie des Gelingens
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2015 - 1. Aufl. - 191 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-07099-5
Der Psychiater und Psychotherapeut Manfred Lütz präsentiert die gesamte Geschichte der Philosophie locker und allgemeinverständlich als eine kleine Geschichte des Glücks. Vor allem aber weist er ga...
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Psychologie Lebenshilfe