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Manke, Matthias
Doktor Draußen
Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Verlag , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungsfreund, ziehts ...
Stadtbibliothek Sinsheim
Sport Sport
Bücher
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - 190 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Der Autor hat die 1-Minuten-Strategie entwickelt, die auf wissenschaftlichen Studien basiert. Es ist ganz einfach: 1 Minute Pause während des Essens ist die perfekte Gewichtskontrolle; 1 Minute auf...
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Medizin Medizin
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Brensing, Karsten
Bewegung macht dich stark!
Bindlach : Loewe , 2023 - 1. Aufl. - 154 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7432-1388-3
Die Biolog*innen Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen Bewegungsmangel hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wi...
Stadtbibliothek Sinsheim
Kindersachbuch (Sport) Sport
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Diessner, Meike
Gelenke im Glück
so läuft es wie geschmiert
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 240 S. : Ill. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8210-4
Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte ...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
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Klümper, Hannah
Catcalls
auch Worte sind Belästigung
München : dtv , 2022 - 255 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-74079-1
Geiler Arsch! oder Du hast ja gar keine Titten! sind nur zwei von unendlich vielen dummen Sprüchen, die sich Mädchen, Frauen und diversgeschlechtliche Menschen in Deutschland und aller Welt ständig...
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken
mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Aufl. - 192 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Dieses Buch enthält ein einfach durchzuführendes Anti-Bluthochdruck-Programm, das dazu einlädt, wieder mehr auf sich zu achten. In der Einführung wird erklärt, was Bluthochdruck ist und welche Ursa...
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Medizin Herz-Kreislauf
Bücher
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Nagl, Canan
Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2021 - 200 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2
Das Buch richtet sich auch an Mütter, die mit ihrem Kind bislang kaum sportlich aktiv waren oder die nach der Geburt einfach wieder fit werden möchten.Das vorgestellte Konzept ist nicht starr und k...
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Kind & Familie Bewegung
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Bartoli y Eckert, Petra
Das große Bewegungsvorlesebuch für Senior*innen
Geschichten zum Mitmachen und Spaßhaben
Mühlheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2021 - 192 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8346-4744-3
Mit diesen heiteren Bewegungsgeschichten gelingt es, Senioren Freude an Bewegung zu schenken und sie für Bewegungsrunden zu begeistern. Die Bewegung wird auf verschiedenste Weise in die Geschichten...
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Glück, Ralf
Wir tanzen durch das Jahr
fetzige Bewegungslieder zum Mitmachen
(
Sitztanz mit Senior*innen )
Mühlheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2021 - 64 S. : Ill., zahlr. Nt. + 1 CD + 1 Beilage : 21,99 EUR ISBN 978-3-8346-4353-7
Vom Karnevals-Blues über April-Lacher und einen Radlausflug aufs Land bis hin zum Erntetanz - hier werden Senior* innen mit und ohne Demenz mit zwölf abwechslungsreichen Bewegungsliedern durch das ...
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Kolf, Gerda M.
Geistig jung und körperlich in Schwung
bis ins hohe Alter - mit Brain-Gym
Kirchzarten : VAK Verlags GmbH , 2019 - 4. Aufl. - 133 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-935767-70-5
"Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichwort interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alte...