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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : humboldt , 2023 - 252 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Autorin erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mi...
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2023
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie
Lebenshilfe

Bücher
02496311

entliehen
(bis 10.05.2024)
Unger, Dipl. Psych. Sonja
Mikrotrauma

Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecke
Hannover : humboldt , 2024 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4268-3

Überblick über Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt Auslöser verstehen und Ängste überwinden: Resilienz stärken und die eigene mentale Gesundhe...
Stadtbibliothek Sinsheim
Psychologie
Persönlichkeit

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