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Drucken	Fastner, Gabi 50 Workouts f�r Sp�teinsteiger Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter : Riva , 2022 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1732-9 Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination nat�rlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training k�nnen Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn f�r Fitness ist es nie... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Tschirner, Thorsten 50 Workouts f�r starke Bauchmuskeln Die effektivsten �bungsreihen f�r einen flachen Bauch und eine definierte K�rpermitte : Riva , 2022 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1908-8 Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten K�rpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erf�llen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner ... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Bartrow, Kay 50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle Die effektivsten �bungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, R�cken, H�ften, Knien und F��en : Riva , 2022 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1861-6 Ob Nacken, Schultern, R�cken, Knie oder F��e - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gr�nde daf�r sind h�ufig Bewegungsmangel, einseitige Belas... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Diefenbach, Dirk Abspecken kann jeder Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst : Riva , 2021 - 176 S. ISBN 978-3-7453-1541-7 Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte f�r Ern�hrungs- und Gewichtsmanagement. Der Schl�ssel ist Zufriedenheit und eine ganzheitliche Her... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Krabbe, Wiebke Allesk�nner Zitrone Effektive Unterst�tzung f�r die Gesundheit. Nat�rliche Pflege f�r Haut und Haar. F�r ein nachhaltige : Riva , 2022 - 224 S. ISBN 978-3-7453-1714-5 Die Zitrone ist eine wahre Powerfrucht! Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt hat sie aber noch wesentlich mehr zu bieten. So l�sst sie sich vielf�ltig im Haushalt, zur K�rperpflege und zur Bek�mpfung... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Sand, Dennis Anis SPIEGEL-Bestseller : Riva , 2022 - 224 S. ISBN 978-3-96775-057-7 Bushido ist ein Mythos. Ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil der deutschen Popkultur. Er erschuf die Blaupause f�r modernen Gangstarap und h�lt sich seit �ber 20 Jahren an der Spitze des Genre... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Odell, Amy ANNA Aus dem Leben einer Modeikone. Die Biografie �ber Vogue Chefin Anna Wintour. Bekannt aus "Der Teufel : Riva , 2022 - 432 S. ISBN 978-3-7453-1965-1 Anna Wintour ist die m�chtigste Frau der Modewelt. Seit �ber drei�ig Jahren steht sie an der Spitze der amerikanischen Vogue und hat mit rigorosem Urteil die Karrieren unz�hliger Designer gef�rdert... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Misfeld, Tuula Aromatherapie f�r Senioren Wie Sie mit �therischen �len Gelenkschmerzen lindern, den Blutdruck stabilisieren, das Immunsystem s : Riva , 2023 - 192 S. ISBN 978-3-7453-2091-6 Beschwerdefrei und lebensfroh bis ins hohe Alter! �therische �le duften nicht nur fantastisch und sind einfach anzuwenden, in ihnen steckt auch jede Menge Kraft, denn sie verf�gen �ber pflegende, a... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download
Drucken	Uy, Jeeca Asien vegan Die beliebtesten Rezepte aus Thailand, Vietnam, Japan, China, Korea und Co. �ber 60 schnelle und ein : Riva , 2022 - 176 S. ISBN 978-3-7453-1743-5 Ein Hauch Asien auf dem Teller! Die asiatische K�che ist f�r ihre pflanzlichen Alternativen bekannt. Die veganen Gerichte sind wunderbar aromatisch und sehr vielf�ltig. Egal ob thail�ndisch, vietna... [mehr]	Metropolbibliothek	eBook online Download

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