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Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs
wieder Bewegung ins Leben bringen : in 8 Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Stuttgart : Herbig , 2024 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-077-6
Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden un...
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Medizin Krebs
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Brückle, Wolfgang
Fibromyalgie
endlich erkennen - richtig behandeln
Stuttgart : Trias , 2024 - 6. Auflage - 147 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11735-5
Das Fibromyalgiesyndrom ist eine chronische Schmerzerkrankung, die sich durch diffuse Symptome wie Fatigue, Rheuma oder andere Gelenkschmerzen, psychische Beschwerden und Schlafstörungen äußert. In...
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Medizin Fibromyalgie
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Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttrain...
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Medizin Wechseljahre
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Schulte, Tobias L.
Skoliose
richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 122 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11770-6
Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Beginn in der Kindheit oder der Jugend und es wird keine offensi...
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Medizin (Orthopädie) Rücken
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Weinrich, Christa
Geheimnisse aus dem Klostergarten
Monat für Monat biologisch gärtnern im Zier- und Nutzgarten
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2024 - 157 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-440-17994-9
Ob Kompostieren nach der Schnellmethode, richtig Gießen, Sommerschnitt bei Obstbäumen, erprobte Mischkulturen, altbewährte Lagerung von Obst und Gemüse – Monat für Monat begleitet die Ordensfaru Ho...
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Garten Biogarten
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Bischoff, Marion
Kreisspiele
(
Das Kita-Jahreszeitenbuch )
Stuttgart : Klett , 2024 - 79 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-96046-250-7
Ob Lieder mit bekannten Melodien, rasante Bewegungsspiele, ruhige Mitmachgeschichten oder einfache Reime: die Kreisspiele in diesem Buch begleiten Sie durch das gesamte Kita-Jahr. Im Frühling wec...
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Kind & Familie Kindergarten
Bücher
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Heß, Thomas
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : Trias , 2024 - 1. Auflage - 96 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11809-3
Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthrose große Schmerzen ...
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Medizin (Orthopädie) Knie
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Rößner, Saskia
Hamster
so geht es deinem Tier gut – mit den wichtigsten Dos & Don’ts
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlag , 2024 - 94 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17854-6
Hamster-Expertin Saskia Rößner zeigt kompakt und übersichtlich, wie man das Gehege abwechslungsreich einrichtet, den Hamster artgerecht ernährt, und ihm Freilauf und Beschäftigung bietet. Ergänzt w...
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Tiere (Haustiere) Hamster
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 162 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Sie nicht allein. Denn die...
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Medizin (Orthopädie) Hüfte
Bücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Die DDR
der verschwundene Staat ; Bildband 2024 in Zusammenarbeit mit Deutsches Historisches Museum Berlin
(
Damals Galerie - Geschichte im Bild )
Stuttgart : Deutsche Verlagsanstalt , 2024 - 130 Seiten : 14,95 EUR ISBN 419-1-119-81495-7
Der Bildband zeichnet in sieben Kapiteln und anhand von rund 200 Bildmotiven die Geschichte der DDR in ihren Zusammenhängen nach. Zudem umreißt ein Beitrag kompakt auf zehn Seiten die politische Ge...
Bücher
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Schulze, Henry A.
Der kleine Coach für das Lymphsystem
schnelle Hilfe bei Lymphödemen, Wassereinlagerungen & Co.
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11438-5
Die Übungen helfen bei Lymphödemen und anderen Beschwerden wie Krampfadern, Sportverletzungen oder auch bei Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft sowie nach Operationen. Alle Techniken sind b...
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Medizin Immunsystem
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach
die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11385-2
Dieses Buch motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Fußbeschwerden effektiv zu lindern. Analysieren Sie, wie Sie gehen und stehen. Hier ...
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Medizin (Orthopädie) Fuß
Bücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Arnold, Martin
Wildnis Schweiz
Wanderungen in die schönsten Wildnisgebiete
Stuttgart : AT-Verl. , 2023 - 220 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-03902-204-5
Die Autoren präsentieren 30 faszinierende Wildnisgebiete aus allen Landesteilen der Schweiz, die alle eine einzigartige Geschichte haben: von dem verwunschenen Doubs und der Belpau mit ihren Bibern...
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Europa (Schweiz)
Bücher
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Diez, Otmar
Unsere essbare Natur
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2023 - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17113-4
Dieser Naturführer zeigt die ganze Vielfalt essbarer Pflanzen und Pilze aus unserer heimischen Natur. 30 Wildkräuter, Bäume, Sträucher, Beeren und Pilze werden vorgestellt, jeweils mit Fotos und Ze...
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entliehen
(bis 02.07.2024)
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Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : Trias Verlag , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose - hier finden Sie konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzün...
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Medizin (Orthopädie) Gelenk
Bücher
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(bis 14.06.2024)
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Brüß, Sabine
Heilsame Hypnose
Selbsthypnose-Übungen für Frauen: wie sie wirken und bei welchen Beschwerden sie helfen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 153 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11410-1
Leiden Sie unter Ängsten, Schmerzen oder möchten endlich mit dem Rauchen aufhören? Haben Sie Ihre Hormone in den Wechseljahren fest im Griff und an Schlaf ist nicht mehr zu denken? Dann kann Hypnos...
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Medizin Frau
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Heidenreich, Felix
Demokratie als Zumutung
für eine andere Bürgerlichkeit
Stuttgart : Klett-Cotta , 2022 - 330 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-98079-0
Demokratien brauchen aktive Demokraten. Beteiligung an politischen Entscheidungen war in der Antike in Athen Privileg und Pflicht. Spricht man Bürgerinnen und Bürger angemessen und nicht als schon...
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(bis 29.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
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Medizin Atmung
Bücher
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(bis 14.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit tr...
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Medizin Auge
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Rund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegens...
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Power-Sprachkurs Polnisch 1
der Intensivkurs für Anfänger : Buch mit MP3-CD, MPs-Download und Online-Tests
(
PONS )
Stuttgart : Klett , 2023 - 3. Auflage - 191 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-12-562249-4
Polnisch sprechen, verstehen und schreiben können – schnell und effektiv! Sie lernen in kleinen Portionen Polnisch und werden in abwechslungsreichen Übungen aktiv gefordert. Zwischendurch können Si...
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Sprache (Sprachkurs) Polnisch
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Streidl, Barbara
Gier
wenn genug nicht genug ist
Stuttgart : Hirzel , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7776-2966-7
Miethaie, Börsenspekulanten, ausbeuterisch agierende Unternehmen – alle werden von Gier angetrieben. Sie wollen Gewinn machen, egal zu welchem Preis, – aber nicht nur "die da oben" wollen immer m...
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Philosophie Ethik
Bücher
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Grieb, Ortrud
Trockenhelden im Gemüsebeet
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2024 - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17880-5
Eigenes Gemüse sowie Obst und Kräuter trotz Trockenheit und Hitze? Ortrud Grieb gibt in diesem Buch wertvolle Praxistipps, die dabei helfen, den eigenen Garten resistenter gegen Trockenheit zu mach...
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Garten Gemüse
Bücher
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Iburg, Anne
Köstlich essen - Reizdarm
über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11691-4
Die medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung. So wird Kochen und Essen wieder zum Genuss. Wie Sie die aktuellen Empfe...
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Medizin Magen-Darm
Bücher
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(bis 20.06.2024)
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Stevens, John
Langenscheidt Sprachkurs mit System Englisch
Englisch gründlich und systematisch lernen : mit 2 Büchern, 4-Audio-CDs, 1 MP3-CD
Stuttgart : Pons Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 2 Bücher + 4 CDs + 1 MP3 : 32,95 EUR ISBN 978-3-12-563556-2
Englisch lernen – intensiv und systematisch Sie möchten sich fundierte Englischkenntnisse aneignen? Dieser Englisch-Kurs mit seinen klar strukturierten Lektionen und umfassenden Erklärungen garant...
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Sprache (Sprachkurs) Englisch
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Graf-Riemann, Elisabeth
Langenscheidt Sprachkurs mit System Spanisch
Spanisch gründlich und systematisch lernen : mit 2 Büchern, 4-Audio-CDs, 1 MP3-CD
Stuttgart : Pons Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 2 Bücher + 4 CDs + 1 MP3 : 32,95 EUR ISBN 978-3-12-563559-3
Hier finden Sie ein systematisches Lehrbuch mit alltagsnahen Dialogen, ausführlichen Grammatikerklärungen und Zwischentests zur Überprüfung des Lernfortschritts, Verbtabellen, Hör- und Sprechtraini...
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Sprache (Sprachkurs) Spanisch
Bücher
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Langenscheidt Praktisches Wörterbuch Polnisch
Polnisch - Deutsch / Deutsch - Polnisch
Stuttgart : Pons Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 624 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-12-514483-5
Inhalt: über 50.000 Stichwörter und Wendungen; praktisch, übersichtlich, hochaktuell; der relevante Wortschatz für Alltag, Reise, moderne Kommunikation und Pflege; praktische Kommunikationshilfen f...
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Sprache (Wörterbuch) Polnisch
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Langenscheidt Praktisches Wörterbuch Rumänisch
Rumänisch - Deutsch / Deutsch - Rumänisch
Stuttgart : Pons Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 623 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-12-514485-9
Hier finden über 50.000 rumänische Stichwörter und Wendungen, praktisch, übersichtlich, hochaktuell, den relevanten Wortschatz für Alltag, moderne Kommunikation und Pflege, Mini-Dolmetscher für Pf...
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Langenscheidt Praktisches Wörterbuch Russisch
Russisch - Deutsch / Deutsch - Russisch
Stuttgart : Pons Langenscheidt , 2023 - 1. Auflage - 624 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-12-514464-4
Inhalt: über 50.000 Stichwörter und Wendungen; praktisch, übersichtlich, hochaktuell; der relevante Wortschatz für Alltag, Reise und moderne Kommunikation; praktische Kommunikationshilfen für E-Mai...
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Sprache (Wörterbuch) Russisch
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Hawking, Stephen
Die neue illustrierte kurze Geschichte der Zeit
Stuttgart : Klett-Cotta , 2023 - 351 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-608-98754-6
Dieses Buch macht anspruchsvolle physikalische und astronomische Zusammenhänge anschaulich und eröffnet ein völlig neues Verständnis unseres Universums. Es reist mit uns an den Rand des Kosmos, in ...
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Natur & Umwelt Astronomie
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Becker, Simone Sabino
Portugiesisch für Anfänger
Intensivkurs mit Buch, CD, MP3-Download und Online-Tests
(
Power-Sprachkurs )
Stuttgart : Klett , 2022 - 2. Auflage - 208 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-12-562409-2
Sie lernen mit diesem Sprachkurs in kleinen Portionen und werden in abwechslungsreichen Übungen aktiv gefordert. Zwischendurch können Sie Ihr Wissen mit Online-Tests prüfen. Sie finden in diesem Ku...
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Kupfer, Quentin
#meetthebeefamily
Quentins Welt der Bienen
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8186-2147-6
Bienen waren noch nie so cool wie mit Quentin. Er teilt in der Social-Media-Welt seine Begeisterung und sein Wissen, und erzählt, was ihm mit den Bienen so passiert. Mit seiner Schwester Fiona erzä...
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Tiere (Insekten) Bienen
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Brunnmeier, Michèle
Glanzlichter
Ideen aus der Kerzenwerkstatt
Stuttgart : Verlag Freies Geistesleben , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7725-3143-9
Die Designerinnen Michèle Brunnmeier und Stephanie Friedrich regen mit ihren kreativen Kreationen dazu an, Kerzen bewusst einen Platz in unserem Alltag zu schenken. Das Buch ist reich an ästhetisch...
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Freizeit (Basteln) Basteln
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Der Amerikanische Bürgerkrieg
Trauma einer Nation ; Sonderband 2023 in Zusammenarbeit mit wbg Theiss
(
Damals - Das Magazin für Geschichte )
Stuttgart : Deutsche Verlagsanstalt , 2023 - 128 Seiten : 9,90 EUR
Der blutige Weg zur Abschaffung der Sklaverei in den USA. Um die Mitte des 19. Jahrhunderts war die junge Nation der USA tief gespalten: In die vom Abolitionismus geprägten Nordstaaten und die Süd...
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Geschichte (Amerika) USA
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Adriaens, Aino
Efeu erwürgt Baum
Schluss mit Fake News aus dem Garten
Stuttgart : Eugen Ulmer KG , 2023 - 143 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-1937-4
Erwürgt der Efeu wirklich Bäume? Kommen Spinnen im Winter ins Haus? Und bevorzugen Mücken süßes Blut? Um künftig gelassener im Einklang mit der Natur zu gärtnern, werden weitverbreitete Garten-, Ti...
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Natur & Umwelt Natur
Bücher
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Kern, Simone
Überlebenskünstler
Pflanzen, die bei jedem Wetter wachsen - mit 15 Beetideen
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2023 - 125 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17656-6
Robuste Pflanzen, die Wetterextremen trotzen, clevere Bewässerungsstrategien und viele weitere Praxistipps und Anregungen sowie kreative Beetideen machen diesen Ratgeber zum Muss für Hobby-Gärtner ...
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Garten Gartengestaltung
Bücher
entliehen
(bis 27.06.2024)
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Simons, Patrick
Bandscheibenvorfall
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 99 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11766-9
Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein – vom unteren Rücken bis zur Halswirbelsäule. ...
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Medizin (Orthopädie) Rücken
Bücher
entliehen
(bis 29.06.2024)