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verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Stock, Christian
Titel:Resilienz
Titelzusatz:mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : Trias, 2019. - 140 S. ; Ill.
ISBN13:978-3-432-10891-9
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienz ; Achtsamkeit
Annotation:Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden. (Klappentext)

Exemplare

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02382685 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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