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Stadtbibliothek Sinsheim
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Sachbücher
Autor:Thich Nhat Hanh
Titel:Jeden Augenblick genießen
Titelzusatz:Übungen zur Achtsamkeit
Verfasserangabe:Thich Nhat Hanh
Erschienen:München : Goldmann, 2024
ISBN13:978-3-442-34586-1
Preis:14,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Achtsamkeit
Annotation:Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft uns, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt für Schritt das Gewahrsein für die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken. Dafür bietet dieses Buch eine von Thich Nhat Hanh entwickelte Übungsfolge.

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