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Autor:Kalisch, Raffael
Titel:Der resiliente Mensch
Titelzusatz:Wie wir Krisen erleben und bewältigen
Erschienen:Berlin Verlag, 2017. - 240 S.
ISBN13:978-3-8270-7931-2
EAN:9783827079312
Annotation:Neueste Erkenntnisse aus Hirnforschung und Psychologie: So zwingen Sie Krisen nicht mehr in die Knie€Resilienz ist die Fñhigkeit, mit Stress und Krisen gesund umzugehen. Neurowissenschaftler Raffael€Kalisch€beleuchtet, woher€"Der resiliente Mensch"€dieses Knnen nimmt.€ Burn-out, Depressionen€und Angststrungen sind auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen finden sich in ihrem Leben nicht mehr zurecht, andere nehmen groƒe Schicksalsschlñge scheinbar mit Leichtigkeit. Neurowissenschaft und Psychologie haben dafr einen Begriff:€Resilienz. Woher sie kommt, ob man sie lernen kann und was psychische Widerstandskraft letztendlich ausmacht, beleuchtet Raffael€Kalischauf fundierte, informative und vor allem objektive Weise.€ Als einer der fhrenden Kpfe der neurowissenschaftlichen Resilienzforschung entwickelt€Kalisch€fr seine Leser eine Landkarte ber das Zusammenspiel von Krper und Geist, ber die Mechanismen hinter Selbstbestimmung, Optimismus und Stressresistenz. Seine Tipps zu mehr Selbstwirksamkeit beruhen auf seiner jahrelangen Arbeit an der Grenze von Hirnforschung und Psychologie.€€ "Sein gelungenes Buch liefert keine einfachen Rezepte, aber reflektierte Einblicke ber die Schutz- und Selbstheilungskrñfte der Psyche."€-€Wirtschaftspsychologie aktuell€ Mit€der weltweiten Coronakrise hat€"Der resiliente Mensch"€noch einmal an Aktualitñt und Relevanz gewonnen. Es ist ein Lesetipp fr alle, die ohne klassische Ratgeber-Attitde den Mechanismen des Glcks auf die Spur kommen wollen und eigene Schlussfolgerungen fr ihr Leben ziehen mchten.€ Ein€Anfang fr den Ausweg aus Depression und Angst€ "Klug und sachlich entwickelt Kalisch, was Resilienz und Stressresistenz zu tun haben mit Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit, Sinnsuche und Optimismus. (...) Lesenswert, unterhaltsam und lehrreich." - Der SPIEGEL Classic €

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