Stadtbibliothek Sinsheim - Suchen: Streets, Annabel

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Autor:	Streets, Annabel
Titel:	Auf die F��e, fertig, los!
Einheitssachtitel:	52 Ways to Walk: How, When and Why to Walk Wherever You Are
Titelzusatz:	wie wir uns gl�cklich gehen : mit 52 Inspirationen f�r 52 Wochen
Verfasserangabe:	Annabel Streets
Erschienen:	M�nchen : Piper, 2024. - 316 Seiten. - Illustrationen
Fu�note:	aus dem Englischen �bersetzt
ISBN13:	978-3-492-40668-0
Einband:	kartoniert
Preis:	15,00 Euro
Standort:	Psychologie Lebenshilfe
Schlagwort(e):	wandern ; Lebenshilfe
Annotation:	Wie ver�ndert sich unser K�rper durch regelm��iges Spazieren? Was macht das Flanieren in der Stadt mit unserem Gehirn? Und was hei�t es eigentlich, einen Fu� vor den anderen zu setzen? Gehen st�rkt den K�rper, beruhigt den Geist und hebt die Laune. Das wissen wir nicht nur intuitiv, es wurde auch in zahlreichen Studien nachgewiesen. Annabel Streets verwebt diese Erkenntnisse und ihre eigenen Erfahrungen zu einer kurzweiligen Gebrauchsanweisung. In 52 Kapiteln l�dt sie dazu ein, das Gehen �ber ein Jahr hinweg neu zu entdecken und so den Horizont zu erweitern und die Gesundheit zu f�rdern. (Hugendubel.de)