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Stadtbibliothek Sinsheim
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Sachbücher
Autor:Hoop, Elli
Titel:Der Hula Hoop Problemzonen-Trainer
Titelzusatz:Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren
Reihe/Zeitschrift:(TOPP)
Verfasserangabe:Elli Hoop
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Frech, 2022. - 142 S. : Ill.
ISBN13:978-3-7724-4369-5
Einband:kt.
Preis:18,00 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Hula Hoop
Annotation: Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Sportphysiologische Analysen zeigen auf, für welche Körperpartien und Problemzonen die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank detaillreicher Illustrationen zu jeder Übung kann man diese Workouts ganz einfach nachhullern. Die spezielle Layflat-Bindung sorgt dafür, dass das Buch bequem offen liegen bleibt und so der perfekte Begleiter beim täglichen Training ist. Und das beigelegte Poster zeigt Übungen für die gängigsten Beschwerden kompakt auf einen Blick - einfach aufhängen und lostrainieren! (Buchhandel)

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