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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Busch, Volker
Titel:Kopf frei!
Titelzusatz:wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
Erschienen:München : Droemer Knaur, 2021. - 288 S.
ISBN13:978-3-426-27865-9
Einband:kt.
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Konzentration ; Entschleunigung
Annotation:Der Alltag ist heute voller Störungen: Pausenlos prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns ständig ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Der Autor ist Neurologe und Psychiater und präsentiert hier ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.

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02483626 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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