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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Koch, Marianne
Titel:Alt werde ich später
Titelzusatz:neue Wege um geistig und körperlich fit zu bleiben
Verfasserangabe:Marianne Koch
Erschienen:2. Aufl. - München : Dt. Taschenbuch Verl., 2021. - 157 S. : Ill.
ISBN13:978-3-423-28298-7
Einband:geb.
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Alter ; Lebenshilfe ; Generation Plus
Annotation:In acht Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen. (Klappentext)

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02483318 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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