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Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Marquardt, Matthias
Titel:Der Energiekompass
Beteiligte:Steinbrink, Swantje
Titelzusatz:warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können
Verfasserangabe:Matthias Marquardt. Mit Swantje Steinbrink
Erschienen:1. Aufl. - Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe, 2022. - 318 S. : Ill.
ISBN13:978-3-404-06007-8
Einband:kt.
Preis:12,00 Euro
Standort:Medizin
Schlagwort(e):Medizin ; Erschöpfung
Annotation:Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können. (Buchhandel)

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02486169 Stadtbibliothek Sinsheim Details
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