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Bücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
08.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Sinsheim
Sonderstandort:
Sachbücher
Autor:Glaßmeyer, Anke
Titel:Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten
Verfasserangabe:Anke Glaßmeyer
Erschienen:Hannover : humboldt, 2023. - 252 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8426-4262-1
Einband:katoniert
Preis:22,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Lebenshilfe ; Selbstfürsorge ; Selbstvertrauen
Annotation:Die Autorin erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben – und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden. (Buchkatalog)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
02496311 Stadtbibliothek Sinsheim Details
entliehen
(bis 08.06.2024)
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