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Autor:Clear, James
Titel:Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Beteiligte:Tschöpe, Annika
Interpret:Brod, Oliver
Titelzusatz:Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Erschienen:Der Hörverlag, 2020. - 473 Min.
ISBN13:978-3-8445-3845-8
EAN:9783844538458
Annotation:Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"! Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear Ungekürzte Lesung mit Oliver Brod 7h 53min

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